Чому; усиновити - худнути швидко і не позбавляючи себе хроноживлення Femme Actuelle The MAG
1- Всі продукти дозволяються
Хронологічне харчування не забороняє їсти будь-яку їжу і навіть дозволяє вживати продукти, не дозволені в деяких інших дієтах, такі як масло, сир, крохмаль, холодне м’ясо, картопля, варення ... Тому ви можете їсти все без обмежень.
2- Це гарантує гарний сон
Запланувавши легку їжу на вечір, метод Делабоса допоможе кишечнику відпочити вночі і тим самим дозволить вам краще спати і худнути, адже, не забуваємо, сон полегшує схуднення. Травлення має тенденцію до підвищення температури тіла. Однак для гарної якості сну потрібна помірна внутрішня температура. Якщо вечірня їжа буде занадто великою, це явище буде тим більш помітним і сон буде порушений. Також бажано почекати принаймні 1,5 години після їжі перед сном.
3- Метод без розчарувань
Без розчарувань = гарний настрій цілий день! Ви можете насолоджуватися маленькими харчовими задоволеннями. Якщо ви дотримуєтеся програми, ви маєте право на два жартівливі прийоми їжі на тиждень, не ставлячи під загрозу свій раціон. Наприклад, ви можете випити трохи алкоголю, пригостити випічкою або з’їсти закваску та основну страву на обід замість однієї страви.
4- День, щоб самоорганізуватися
У хронологічному харчуванні це вже не питання часу їжі, а швидше часових інтервалів між кожним з них. Поки ви поважаєте порядок прийому їжі та час між ними, ви можете розпочати свою дієту після обіду, якщо хочете. Таким чином, хроно харчування дуже практичне, якщо ви працюєте вночі або в шахові години.
5 - швидке і тривале схуднення
Більше не тривоги ваги, яка не злітає, незважаючи на позбавлення. Хроно-харчування дозволяє швидко схуднути і дозволяє схуднути до восьми кілограмів за перші чотири тижні. Цей природний метод схуднення прищеплює вам нові харчові звички, які ви потім переймете в довгостроковій перспективі. Втрачена вага точно буде втрачена з невеликим ризиком відновлення.