Чому велике дно і товсті стегна здорові
Оновлено: 24.11.17 - 14:34
Чоловікам подобаються жінки з вигинами - і ті, у кого вони є, теж живуть довше.
Великий, чіткий - і, перш за все, достатній: саме так багато чоловіків віддають перевагу жінці. І з дивовижної причини, як зараз виявили дослідники.
Це було у Мерилін Монро, як і у Діти фон Тіз чи Бейонсе сьогодні: ідеальний силует пісочного годинника. Широкий бюст, ося талії і твердий низ є її товарними знаками. Багато людей у всьому світі жадають їх пишних вигинів - можливо, тому, що вони є не лише символом родючості, але й міцного здоров'я?
Дослідження: Більше стегон, ніг і сідниць - покращення здоров’я?
Згідно з новим дослідженням, яке зараз з’явилося в журналі Cell Metabolism фігура пісочний годинник - це найздоровіша жінка. Команда під керівництвом Норберта Штефана, Фріца Шика та Ганса-Ульріха Герінга з Тюбінгенського університету з'ясувала, що трохи більше на стегнах має бути цілком здоровим. Набридливі зайві кілограми на сідницях і стегнах діють як своєрідна губка - він повинен запобігати міграції жиру у внутрішні органи.
З іншого боку, збирати у так званих типів яблук надлишки жирових відкладень, як правило, знаходяться в середині живота в. Це вісцеральний жир - жир, який зберігається у вільній черевній порожнині навколо органів.
Тип груші проти яблука: ось чому фігура пісочного годинника набагато здоровіша
Це настільки небезпечно в порівнянні з жировими подушечками на ногах, сідницях і стегнах, оскільки воно особливо метаболічно активне. Тим самим це збільшує ризик діабету II типу, інфарктів, інсультів тощо..
Але це постраждало не лише від жінок, а й від чоловіків: пивний живіт, як кажуть, настільки ж шкідливий для здоров’я сильної статі. Однак користь для здоров'я не поширюється на людей, що страждають ожирінням - тут немає позитивного ефекту через наявну надмірну вагу, на думку дослідників.
З іншого боку, якщо у вас фігура у формі груші, стегна та стегна пропонують «безпечне сховище» для запасів жиру.
Ці помилки зважування трапляються і з вами
Помилка 1: Зважування в різний час доби. Вага тіла коливається протягом дня. Порада: Відразу після вставання - вдалий час.
Помилка 2: Визначте відсоток жиру в організмі вранці. Краще ввечері, оскільки результати сильно варіюються протягом доби через коливання водного балансу. Люди втрачають до трьох кілограмів води, коли сплять. Увечері дефіцит рідини врівноважується після ночі.
Помилка 3: Зважування щодня. Оскільки вага коливається протягом тижня, це може пригнічувати. Краще раз на тиждень, завжди у визначений день.
Помилка 4: Зважування одягнене. Одна пара джинсів може важити кілограм. Краще: Завжди голий на вагах.
Помилка 5: з мокрими ногами на жировій шкалі. На аналіз впливає висока вологість, а також вологі ноги. Тож краще встати на ваги перед душем - це також зменшує ризик ковзання.
Помилка 6: Зважування на занадто м’якій або мінливій поверхні. Ваги завжди повинні бути на твердій поверхні. Якщо поверхня змінюється, визначені значення часто сильно коливаються.