Чому забарвлення змушує нас почуватись добре
Оновлено 13 липня 2020 р. О 9:48 ранку
Люсьєн Фоверньє
Розмальовки для боротьби зі стресом, засинання, розвитку своєї творчості ... Книги з арт-терапії, які все ще є лідером продажів книгарні цього літа, помножують обіцянки про добробут, а також теми та мотиви. Забарвлення: надзвичайні бестіарії, мандали, різні геометричні фігури ... Як зрозуміти таке захоплення для цих розмальовок ?
Енн Ле Мер, керівник редакції колекції Art-Therapy - Hachette Pratique, просто пояснює рецепт успіху цієї колористичної практики: «Фарби, що містяться в книгах з арт-терапії, виконують свої обіцянки щодо покращення самопочуття. -стресові чесноти ».
Для подальшого
Як пояснити захоплення книжками-розмальовками ?
Анна Ле Мер: Те, що пропонується в книгах з арт-терапії, - це не просто розмальовки заради розмальовки, кожна книга пропонує можливість віддатися справжній творчій діяльності, джерелу добробуту. Коли ви зосереджуєтесь на малюнку лише для фарбування, виникає ефект медитації: саме тоді виявляються переваги цієї практики. Ефект справді переконливий, багато людей повідомляли нам, що завдяки цим вправам їх головний біль зник, що стрес зменшився. Ці книги також дають можливість кожному досягти чогось прекрасного, навіть не маючи технічних навичок малювання. Тож це не стримує, і це відчуває себе добре !
Перші книги з арт-терапії з’явилися більше трьох років тому в книгарнях і досі користуються тим самим успіхом, чи просто завдяки цьому добробуту ?
Анна Ле Мер: Успіх не тільки не зменшується, але ми також повинні пам’ятати, що він є міжнародним! Від Росії до Китаю та Скандинавії книги з арт-терапії можна знайти у понад 20 країнах світу. Тому не лише французи їх цінують. Інтерес до забарвлення ставиться ширше в перспективі напліту, доступу до уважності. У наших гіперпов’язаних суспільствах, де все йде дуже швидко, занадто швидко, витрата часу на забарвлення вимагає часу для себе, щоб перефокусуватись і звільнити свій розум від повсякденних прикрощів. Саме в цьому питанні французи виділяються серед інших наших читачів: вони, можливо, більш чутливі до стресу, але є і тими, хто виявляє найбільший інтерес до альтернативних ліків, інноваційних методів добробуту та релаксації.
Для подальшого
Чому фарбування, запропоноване в книгах з арт-терапії, цікавить усіх ?
Анна Ле Мер: Однією з головних дорікань є нібито інфантилізуюча сторона книжок-розмальовок. Це абсолютно неправильно, навпаки, деякі книги дуже складні! Загалом, малюнки завжди дуже деталізовані і зроблені художниками самостійно. Це справжні творіння, що містять графічні інновації на безліч тем. І теми, для кожного є щось залежно від назв: традиційні мандали, квіткові чи етнічні мотиви, тварини, вітражі ... Нарешті, вибір кольорів абсолютно безкоштовний і дозволяє висловити не лише свою особистість, а й свою художній вибір. Для тієї ж моделі малювання можливості заливки та кольорові схеми безмежні, це дуже стимулює.