Чому здорове харчування дитини настільки складне тато в Інтернеті
Сьогодні мова йде про здорове харчування дитини. Я думаю, що це також частина того, як бути батьком, це те, що ти знаєш свій шлях і знаєш, що їдять діти.
Але я економлю собі поради, як десять найкращих пиріжків з непросіяного борошна, які також подобаються дітям.
Йдеться про дитячі товари, про поширені непорозуміння та правильну інтерпретацію.
Велике нерозуміння "дитячих товарів"
Якщо там написано дитячий товар, він також повинен містити дитячий товар. Ерго, якщо я дам своїй дитині щось їсти, це принесе їй користь.
Це тлумачення деяких батьків.
Бо якщо на ньому написано дитячий товар, в ньому зазвичай є щось, що подобається дітям. Чи здорово це і рекомендується для щоденного раціону - це зовсім інший папірець.
Багато дитячих продуктів не підходять для здорового харчування дитини
Якщо ви подивитесь на звіт Foodwatch, ви швидко зрозумієте, що дитячі товари в більшості випадків не підходять для здорового харчування дітей.
Міні-курс електронною поштою
Дізнайтеся, як побудувати батьківський компас, який безпечно проведе вас через усі етапи життя вашого батька
Ми не передаємо ваші дані. Я використовую електронне повідомлення, щоб надсилати вам нові статті та інформацію про тату в Інтернеті
Занадто багато цукру та занадто багато жиру означає, що Foodwatch вживає рекомендовану кількість їжі помірний класифікує.
Багато дитячих йогуртів, дитячих напоїв та готових страв (так званих предметів зручності) за рівнем поживності відповідають стравам Макдональдс та Бургер Кінг.
Чи не виникає у вас ідея дозволяти своїй дитині їсти у McD & Co. щодня? Можливо, ні.
Хто винен?
З огляду на цю ситуацію швидко висуваються звинувачення на адресу харчової промисловості.
Говорять про провину та відповідальність.
Але давайте не будемо робити це надто легким для себе?
Мета харчової промисловості - продаж продуктів. Чим більше, тим краще. Компанії живуть із цього, з чого вони виплачують зарплату своїм працівникам (включаючи батьків) і з цього в найкращому випадку сплачують податки.
Звичайно, харчова промисловість виробляє продукцію, яка подобається вашим споживачам - дітям. І оскільки цукор та трохи більше жиру на смак особливо приємні для дітей, це також входить до відповідних дитячих продуктів.
Звичайно, жоден виробник не торгує цим, інакше уважні батьки це відразу помітять. Ось чому галузь розповідає нам приємні історії про продукцію - деякі називають це маркетингом.
То хто зараз винен у цій ситуації?
Промисловість, оскільки вона веде ваш бізнес так, як вона веде?
Або клієнти, ми, батьки, тому що ми сліпо віримо в барвисті картинки та квіткові слова виробників і купуємо їх продукцію, не перевіряючи інгредієнти та харчові цінності?
Я хотів би додати приклад, який, можливо, траплявся з вами раніше.
Ви шукаєте вживаний автомобіль. Ви знайдете транспортний засіб, який вам дуже подобається. Дилер обіцяє вам, що пробіг справжній, що машина є гаражним автомобілем і їздила стара бабуся.
Ви б придбали його прямо зараз?
Або ви просто дозволите експерту перевірити його темп під час пробної поїздки на базі DEKRA, перш ніж купувати його?
Ми, і лише ми, несемо відповідальність за безпеку та здоров’я своїх дітей
Подібно до того, як ми несемо відповідальність за рішення щодо придбання автомобіля, ми несемо відповідальність за здоров'я та харчування наших дітей.
Ми не можемо перекласти цю відповідальність на себе. І коли ми це робимо, ми не повинні скаржитися, що результат відрізняється від того, що ми хотіли б.
Галузь обслуговує попит.
Попит, який здебільшого створюється тими, хто згодом дивується, чому їхні діти занадто товсті, а потім звинувачують інших.
Дитяча їжа є частиною раціону
Чи краще взагалі обійтися без дитячих товарів?
З одного боку, тому що вам природно доводиться диференціювати. Не всі товари для дітей занадто милі або занадто сміливі.
З іншого боку, діти люблять ці милі кольорові речі. Особисто я не вірю в крайні установки. Якщо ви годуєте своїх дітей здорово, готуєте свіжі, щоденні фрукти та овочі є в меню, і діти достатньо тренуються, я не думаю, що це погано, якщо тут і там готує капітан Ігло, або фруктовий карлик, сонце на Капрі або навіть іноді щасливої їжі.
Тепер це стає практичним
Якщо ви ретельно вилучите подібні речі з плану харчування своїх дітей, ви виростите наступне покоління шкідливої їжі, яка отримає всі ці речі, як тільки вони поза вашим контролем.
Як і у випадку з телебаченням та іншими речами, наша робота полягає у навчанні з почуттям міри. Ми можемо правильно виконувати свою роботу лише тоді, коли показуємо своїм дітям, що є в наявності та як вони з цим справляються.
Це також означає, що ми подаємо хороший приклад і критично ставимо під сумнів рекламні обіцянки, дані галуззю. На щастя, для більшості продуктів нам не потрібен експерт DEKRA. На щастя, вміст та поживна інформація є на упаковці.
Як ви ставитесь до цієї теми? Я з нетерпінням чекаю вашого коментаря.
Про Андреаса
Андреас є засновником та видавцем papa-online.com. Тут він пише та видає подкасти про те, щоб бути батьком, з усім, що з цим пов’язано. Андреас черпає натхнення та досвід для своїх статей із понад 10 років шлюбу та 6+ років подвійного батьківства. Слідкуйте за Андреасом у Twitter, Facebook та Instagram.
Чи є для вас інформаційним бюлетенем про папу?
Взаємодія читачів
Коментарі
Я не зовсім згоден,
Те, що ви називаєте "маркетингом", часто розробляється високооплачуваними професіоналами, які використовують усі психологічні прийоми для створення реклами, яка глибоко заглиблюється в нашу підсвідомість, і навіть дуже уважний дорослий, який це бачить, не повністю захищений від маніпуляцій. Дітей, як правило, немає взагалі. Крім того, є дизайнери продуктів харчування, які також точно знають, як перехитрити наш розум.
Ось чому я благаю за жорстку заборону реклами продуктів для дітей, таких як вже існуючий для попереднього та замінного молока. Немовлята все ще мають спеціальний захист, але як тільки дитина старше року, на них розпускається ціла серія реклами, мерчандайзингу та дизайну продуктів харчування. І хто хоче звинуватити батьків, якщо ти не піддаєшся супермаркету, коли у тебе є дитина, яка постійно гасить і хапає отруйну шафу «дитяче харчування».
Ні в якому разі я не хочу звільнити батьків від відповідальності за здоровий розвиток своїх дітей. Але політики також покликані приборкати жадібність харчової промисловості до наживи.
Я думаю, це те саме, що згадав Томмі.
Вважаю правильним останній абзац статті. Не завжди слід говорити «Ні! Ви не повинні!" Час від часу дозволяється щось менш здорове! Нарешті, від нас, опікунів, залежить дотримання поживної дієти; а потім вам доведеться поглянути на бічну або задню сторону упаковки і критично поставити під сумнів, що саме ховається у виробі.
Я також за те, щоб дітям чи молоді/підліткам дозволяли насолоджуватися відповідними уроками в школі на тему «приготування їжі», «харчування» чи «їжа». Принаймні на півроку!
Це гарна пропозиція. У нас в середній школі була кулінарна група для чогось подібного. Але це має бути вбудовано в навчальну програму набагато раніше.
Діти вивчають у школі занадто багато речей, які їм більше ніколи не знадобляться, і занадто мало для життя.
Під час шкільних днів у США я пройшов курс "Їжа". Я досі не можу повірити, що щось подібне існувало тоді (1995 р.), І те в США! Я не знаю, чи він уже існує тут, у Німеччині, чи просто як добровільний АГ. Але я також за обов’язковий предмет!
а батьки, як правило, найгірший приклад для наслідування в питанні!
Ви повинні знайти “здорову” міру справи, що не завжди є простим, але й нерозв’язним завданням.
У всьому важливий пошук правильного балансу. На жаль, це також правда, що багато батьків є поганими прикладами і подають неправильний приклад своїм дітям.
Ми обов’язково повинні надіти це взуття і бути кращими зразками для наслідування (це вже було в блозі: http://papaonlinecom.wpengine.com/kinder-brauchen-gesunde-vater-was-du-tun-kannst-um-gesunder- бути/).
Думаю, ваш останній розділ - дитячі продукти є частиною раціону
- вражає ідеально. Чому б дитині також не взяти один із цих дитячих продуктів. Ми самі живемо цим для дітей, ми не просто харчуємось здорово. Думаю, вам слід просто переконатись, що ви даєте такі продукти дітям помірковано, а не масово.