Чому з’являються розтяжки Фізіокінетотерапевт Петре Богдан

Розтяжки виникають в результаті раптового набору або втрати ваги, і питання, яке хвилює багатьох жінок, особливо в жарку пору року: "Як позбутися від розтяжок?". У цій статті ми підготували важливу інформацію про безліч причин розтяжок, а також про методи, які допомагають зникнути появі неприємних смуг на шкірі.

Що таке розтяжки?

Шкіра, найбільший орган людського тіла, є одночасно міцною та еластичною, проте шкірні тканини можуть впливати на занадто швидке розтягування. Найчастіше розтяжки трапляються під час вагітності - понад 90% вагітних жінок отримують розтяжки протягом 9 місяців вагітності. Проте розтяжки можуть виникати в будь-якому віці, незалежно від типу шкіри.

Які вони насправді? Розтяжки - це смужки або низка смуг, які найчастіше з’являються на животі, грудях, стегнах, сідницях і стегнах. З часом вони стають менш помітними. Лікування може призвести до того, що вони зникають, але не повністю видалить їх. Потрібно пам’ятати, що розтяжки не є болючими та небезпечними, але деякі люди стурбовані тим, як розтяжки змінюють зовнішній вигляд шкіри, тому вони хочуть з цим щось зробити.

На яких ділянках з’являються розтяжки?

Розтяжки виникають, коли сполучна тканина вимушена розтягуванням. Коли середній шар шкіри (дерма) дуже сильно розтягується, колагенові волокна розриваються і таким чином утворюються розтяжки. Як тільки це станеться, неможливо, щоб розтяжки повністю зникли. Однак фахівці намагаються знайти ефективний засіб для повного загоєння розтяжок. Найчастіше розтяжки з’являються на животі, сідницях, ногах або грудях через коливання ваги. Вони рожеві, фіолетові або фіолетові або червоні при першому формуванні. Зазвичай він з часом зникає і змінює колір, стаючи білими розтяжками.

Розтяжки при вагітності

Розтяжки частіше зустрічаються у жінок, особливо під час вагітності. Коли живіт збільшується, щоб звільнити місце для дитини, шкіра на животі розтягується. Гормони, які піднімаються під час вагітності, можуть допомогти послабити волокна шкіри і викликати розтяжки. Будь-яка частина тіла, яка збільшується під час вагітності, може розвинути розтяжки. Крім того, дуже можливо, що ці розтяжки зникнуть або зникнуть, оскільки нова мама втрачає вагу, набрану після народження дитини. Фахівці стверджують, що розтяжки часто зустрічаються у вагітних жінок, особливо часто в останньому триместрі вагітності. Ці ознаки зникають, але зазвичай не зникають повністю.

Розтяжки у чоловіків

Чоловіки також не позбавляються від неестетичних розтяжок. Як жінки, так і чоловіки, які страждають ожирінням, можуть розвинути розтяжки на шкірі. Крім того, навіть чоловіки, які займаються бодібілдингом або бодібілдингом, у яких дуже низький відсоток жиру в організмі, можуть робити розтяжки в певних областях.

Види розтяжок

Існують різні типи розтяжок. Треба пам’ятати, що розтяжки поділяються (класифікуються) за їх причиною та за тимчасовим інтервалом, коли вони існують на шкірі. По суті, види розтяжок можна розділити на два основні класи, виходячи з їх форми та зовнішнього вигляду:

Білі розтяжки - це як смужки або смужки кольору шкіри, перламутрово-білого кольору; вони зрілі, старші розтяжки. чому з’являються розтяжки?
Червоні розтяжки - це такі, що мають червоний, рожевий або навіть фіолетовий колір; це найновіші розтяжки.

Інші класифікації розтяжок

Розтяжки

Розтяжки, які виникають внаслідок вагітності (striae gravidarum), коли шкіра на животі, наприклад, сильно розтягується; чому з’являються розтяжки?
Розтяжки, що з’являються в період статевого дозрівання (striae distensae) - вони виникають найчастіше в період статевого дозрівання;
Чорні або темно-сірі розтяжки (striae nigrae) - вони зазвичай спостерігаються у людей з темною шкірою;
Фіолетові або темно-сині розтяжки (striae caerulea) - спостерігаються також у людей з темною шкірою; чому з’являються розтяжки?
Striae atrophica - це та тонка шкіра, пов’язана з розтяжками; цей тип розтяжок розвивається у пацієнтів із синдромом Кушинга внаслідок тривалого прийому кортикостероїдів або після хірургічної процедури. Цей тип розтяжок (striae atrophica або striae atrophicans) надзвичайно поширений. Деградація еластину або колагену, важливих компонентів шкіри, є причиною цих атрофічних розтяжок або смуг.

Чому з’являються розтяжки? (Причини розтяжок)

Розтяжки, здається, викликані розтягуванням шкіри. Однак на ступінь тяжкості розтяжок впливає кілька факторів, включаючи генетичну схильність, ступінь стресу чи напруги шкіри та рівень кортизону. Це гормон, що виробляється наднирковими залозами, який послаблює еластичні волокна шкіри, і вона втрачає свою стійкість.

Чому ж з’являються розтяжки? Вони виникають, коли організм з якихось причин розвивається занадто швидко. Шкіра не може досить добре розтягуватися, щоб не відставати від цього процесу, тому ці сліди виглядають у вигляді довгих тонких смужок, які називаються розтяжками. Колаген - важливий білок, який робить шкіру більш еластичною, і якщо шкірі недостатньо колагену, ці ознаки з’являються в міру розтягування тканини.

Розтяжки можуть також виникати з інших причин, таких як:

швидке збільшення або збільшення ваги у деяких дітей
під час вагітності
після імплантації молочної залози
наступні заходи, такі як бодібілдинг
через велику кількість стероїдів, або від препаратів на основі стероїдів, або від таких станів, як синдром Кушинга
Синдром Марфана - це генетичне захворювання, яке викликає ослаблення волокон в структурі шкіри і викликає незвичний ріст.

Фактори ризику розтяжок

Існує кілька факторів, що підвищують ризик появи розтяжок. Точні причини, через які деякі люди роблять розтяжки, а інші ні, не відомі. Генетична схильність може збільшити ризик появи розтяжок, а також гормональних порушень.

У будь-який момент кожен може отримати розтяжки на шкірі, але існують певні фактори, що збільшують ризик їх появи, наприклад:

жіноча стать
особиста або сімейна історія розтяжок
надмірна вага або ожиріння
швидкий набір ваги або швидке схуднення
використання кортикостероїдних препаратів
операція зі збільшення грудей
діагностика синдрому Кушинга, синдрому Марфана або деяких генетичних захворювань
хронічні захворювання
індекс маси тіла (ІМТ) до вагітності
вага дитини при народженні у випадку вагітних жінок.

Міфи про розтяжки

Чоловіки не тягнуться - Це абсолютний міф, навіть якщо більшість пацієнтів, які стикаються з розтяжками, - жінки. Хлопчики-підлітки також страждають від розтяжок, оскільки вони часто зустрічаються в період статевого дозрівання.

Запобігти появі розтяжок не представляється можливим - Це правда, що можна запобігти утворенню розтяжок, вважають експерти. Для цього необхідно прийняти здорову дієту і підтримувати організм у зволоженому стані. Регулярні фізичні вправи та використання спеціальних засобів для зволоження шкіри - це інші відомі заходи щодо запобігання утворенню розтяжок.

Розтяжки можна повністю видалити - Це велика пастка, в яку не варто потрапляти, оскільки пояснення пов’язане з шарами шкіри. Наша шкіра складається з трьох важливих шарів, і розтяжки утворюються в дермі, середньому шарі, коли сполучна тканина розтягується занадто сильно, за межі своєї еластичності. Однак розтяжки можуть збліднути лише до певної міри.

Розтяжки заживуть самі по собі з часом - Експерти кажуть нам, що розтяжки схожі на будь-який інший рубець, який не заживає сам по собі, з часом, поки не будуть внесені певні зміни в раціон і спосіб життя, і цих змін слід суворо дотримуватися. Чому це не заживає? Оскільки пошкоджені еластинові волокна в шкірі не можуть заживати самостійно з часом.

Розтяжки зникають у міру схуднення - І це міф, оскільки розтяжки можуть зникати, але вони ніколи не зникають, оскільки людина худне. Чому? Оскільки шкіра, яка надзвичайно сильно витончилася і розтягнулася, утворюючи розтяжки, нормалізується не так легко. Розтяжки не зникають, якщо ви худнете, але вони можуть мати колір, який з часом зникає. чому з’являються розтяжки?

Методи лікування розтяжок

Існує ряд процедур для поліпшення зовнішнього вигляду розтяжок. Варіанти лікування різноманітні: від гелів, кремів, лазерів, лосьйонів та косметичних операцій. Здебільшого розтяжки з часом зникають, але якщо ви відчуваєте, що не можете дочекатися, поки вони зникнуть, ви можете обрати лікування або кілька видів лікування, призначених для зникнення цих непривабливих ознак.

Креми, олії та препарати місцевого застосування

Місцеві препарати можуть бути корисними в деяких випадках. Вони передбачають використання кремів або гелів на тих частинах тіла з більшою схильністю до розвитку розтяжок, але наносяться на шкіру ще до їх утворення.

Цей метод лікування в основному застосовується вагітними жінками, які наносять креми або лосьйони на живіт, щоб інтенсивно зволожувати шкіру і не розвивати розтяжки на запущених термінах вагітності. чому з’являються розтяжки?

Існують креми проти розтяжок, що містять масло шипшини, вітамін Е та інші активні речовини, які добре працюють для вагітних, і ці креми запобігають появі нових розтяжок і запобігають загостренню існуючих розтяжок.

Фракційна лазерна обробка СО2

Фракційна лазерна терапія CO2 ефективна при вицвітанні розтяжок. Лазер може покращити їх зовнішній вигляд, але також збільшує вироблення колагену в довгостроковій перспективі. Потрібно близько 20 сеансів лазерної терапії, щоб побачити 20-60% поліпшення появи розтяжок. Недоліком цього способу є висока ціна. На думку експертів, лікування лазером допомагає утворювати нові колагенові волокна, зменшуючи розмір і товщину розтяжок.

Імпульсна обробка IPL

Інтенсивна імпульсна світлотерапія сприяє збільшенню вироблення колагену та еластину. Найкраще застосовувати цю IPL-терапію при нових розтяжках. Люди з темною шкірою можуть відчувати зміну кольору шкіри.

мікродермабразія

Цей вид лікування, який називається мікродермабразія, передбачає використання спеціального пристрою, який «продуває» дрібні кристали на шкірі. Ці дуже дрібні кристали обережно видаляють тонкий шар шкіри, стимулюючи тим самим розвиток нового, більш еластичного шару шкіри.

Однак важливо поговорити зі своїм дерматологом, вибрати з ним найбільш підходяще лікування або комбінацію процедур, зазначених у виді розтяжок. Отже, мікродермабразія передбачає використання пристрою, який сильно продуває кристали на шкірі, надаючи ефект. відлущування, яке м’яко видаляє поверхневий шар шкіри, викликаючи ріст нових, еластичних клітин. чому з’являються розтяжки?

Хірургічне лікування

Єдиний метод, який може повністю видалити розтяжки - це хірургічне їх видалення. Однак це дорогий метод і передбачає особливі ризики хірургічного втручання.

Натуристичне лікування

Для боротьби з розтяжками використовується ряд природних засобів, але не всі з них ефективні. Кокосове масло, оливкова олія та мигдальне масло часто використовуються як масажне масло для боротьби з певними видами розтяжок. Однак, на жаль, розтяжки не з’являються в поверхневому шарі шкіри, саме тому вони. У деяких випадках засоби правового захисту можуть бути не корисними.

Ось кілька прикладів природних засобів та масел, якими ви можете масажувати шкіру, якщо хочете пом’якшити розтяжки:

Добавки та активні речовини, які допомагають підтримувати стійкість шкіри

Якщо ви хочете підтримати свою шкіру та допомогти їй зсередини, запитайте у дерматолога, які дієтичні добавки ви можете приймати для поліпшення зовнішнього вигляду розтяжок, особливо якщо вони вас сильно турбують. На ринку існує кілька видів добавок, які допомагають підтримувати еластичність шкіри:

Вітамін А - Деякі дерматологи рекомендують використовувати вітамін А для боротьби з розтяжками. Цей вітамін можна приймати всередину або застосовувати місцево. Кажуть, що він заохочує розвиток шкіри та відновлення пошкоджених структур шкіри. Крім того, вітамін А сприяє збільшенню та поліпшенню вмісту колагену в шкірі.
Вітамін С - це ще один важливий союзник для вашої шкіри. Вітамін С відомий тим, що допомагає загоювати рани та загоювати рубцеві тканини. Тому вітамін С життєво необхідний для правильного функціонування шкіри. Його можна приймати всередину або місцево.
Вітамін Е - Деякі експерти вважають, що прийом вітаміну Е може допомогти запобігти розвитку розтяжок. Це потужний антиоксидант, який допомагає підтримувати здоров’я шкірних тканин і оболонок, тому можна сказати, що вітамін Е ефективний як для профілактики, так і для лікування розтяжок. Його можна вводити перорально, але експерти кажуть, що місцеве застосування є більш корисним.
Цинк - це добавка, яка може запобігти появі розтяжок. Це важливий союзник у боротьбі з розтяжками, оскільки він утворює колаген, який ми не можемо взяти з їжею.

Що потрібно знати людям із розтяжками?

Якщо поява розтяжок вас турбує, бажано звернутися до дерматолога або до спеціалізованих клінік, які пропонують послуги з цього приводу. На додаток до перерахованих можна спробувати інші способи лікування.

Лазерна терапія, терапія мікроіглингами та мікродермабразія - це три клінічні методи лікування розтяжок. Мікроінглінг - це відносно нове лікування, при якому колаген вводиться під верхній шар шкіри, тому він може бути ефективним способом боротьби з розтяжками.

Якщо ви хочете лікувати розтяжки в домашніх умовах, ви також можете спробувати кокосове масло, яке може вилікувати їх зовнішній вигляд. Кокосова олія широко вивчалася вченими і було встановлено, що вона має цілющі властивості. Застосовуючи незаймане кокосове масло на розтяжках щодня, поступово зникає їх червоний колір.

Гіалуронова кислота може стати ще одним союзником, який допомагає боротися з розтяжками. Експерти кажуть, що вироблення колагену можна стимулювати. за допомогою гіалуронової кислоти. В організмі гіалуронова кислота може засвоюватися, якщо її вживати у вигляді капсули або екстракту.

На ринку є багато косметики та процедур, які обіцяють вам. що ви позбавляєтеся від розтяжок, але досі не існує жодного чудодійного рішення, яке довело б, що воно може «стерти» розтяжки на шкірі. Але інтенсивне зволоження шкіри може зняти свербіж, пов’язаний з розтяжками.

Нанесення лосьйонів або кремів для засмаги на розтяжки є тимчасовим рішенням для зменшення різниці кольорів між нормальною шкірою та розтяжками.

Профілактика розтяжок

Якщо ви хочете знати, як запобігти появі розтяжок, майте на увазі кілька важливих рекомендацій. Оскільки розтяжки можна лікувати лише хірургічним видаленням шкіри, доцільно їх запобігати. Прийняття здорового способу життя, збалансованого харчування та занять спортом, але збереження. і зволоженою шкірою, ви зможете зменшити ризик появи розтяжок.

Щодня зволожує шкіру, бажано відразу після ванни, щоб косметика легше проникала в шкіру. Вагітним жінкам слід щодня використовувати зволожуючі лосьйони, як і шкіра. піддавшись постійним стресам і зволоженню збільшить його еластичність.

Уникайте коливань ваги, оскільки вони сприяють розтяжкам. Намагайтеся підтримувати свою вагу, незважаючи на минулі роки, щоб ваша шкіра зберігала свою еластичність.

Прийняти здоровий спосіб життя. Це означає їсти якомога здоровіше, споживати багато води і регулярно займатися спортом. Уникайте екстремальних дієт з ефектом йо-йо!

Розтяжки не завжди можна запобігти, тому добре це знати. Незважаючи на це, якщо дотримуватися певних кроків, можна зменшити ризик появи розтяжок.