Чорнична вівсяна каша для немовлят, малюків та дітей (10 хвилин); Легкий і корисний рецепт!

Чи знайшли Ви цей допис корисним та надихаючим? зберегти ЦИЙ ПІН у своєму Дошка блогу в Pinterest. 😉

Вівсянка з чорницею для немовлят, малюків та дітей - Ідеальний гарячий і корисний сніданок для будь-якого віку! З цього живого вівсяного борошна можна зробити дитяче пюре, охолодити на шматки для відлучення немовлят, подати окремо із скептичними добавками для малюків або в контейнері з усіма інгредієнтами для дітей (і дорослих).

Вівсянка та чорниця

Ця яскрава вівсянка - улюблена сім’єю вдома.

Навіть мою малечу, яку нелегко переконати, що вівсяна каша - це група продуктів харчування, ця сніданова каша приваблює своїм веселим фіолетовим кольором!

Мені подобається, що це вівсяне борошно збирається приблизно за 10 хвилин, використовуючи інгредієнти, які у мене завжди є під рукою🙌! Оскільки цей рецепт настільки простий, я легко можу це зробити, готуючи свою грибну каву (це одне, просто приєднайтеся) напруженим ранком з понеділка по п’ятницю.

слідкуй за нами на ПІНТЕРЕСТ!

Він також дуже універсальний і може бути поданий дітям різного віку від 6 місяців!

Одна сім’я, одна їжа! 👶👧👦👩

Це означає, що ви можете пюрировать одну порцію для дитячого пюре, дати декільком шматочкам охолонути, щоб служити дитині в якості закуски, відокремити вівсяні пластівці та інгредієнти для малюків, або подати вівсяну кашу в мисці з усіма інгредієнтами для дітей. і дорослих

Причини любити цю чорничну вівсянку

робиться за 10 хвилин
можна подавати дитині як закуску або як пюре
Малюки, діти та дорослі люблять цю вівсянку
більше 6 місяців
Веселий яскравий колір
упакований антиоксидантами, клітковиною та іншими важливими вітамінами та мінералами
можна готувати один раз і підігрівати весь тиждень

ІНГРЕДІЄНТИ

Старомодна вівсянка: Вони наповнені клітковиною, антиоксидантами та мікроелементами, такими як марганець, селен та фосфор. У цьому рецепті я використовую старомодне вівсяне борошно, але ви можете використовувати і сталеве вівсяне борошно. Час приготування довший. Тому прочитайте інструкцію до вкладиша. Якщо воно не містить глютену, обов’язково використовуйте вівсяні пластівці, які позначені як безглютенові.
Заморожена чорниця: З високим вмістом антиоксидантів, з високим вмістом клітковини, марганцю та вітамінів С і К. Я зазвичай використовую заморожену дику чорницю (від Trader Joes, але я бачив їх у Target), оскільки вона менша та легша для їжі немовлятам та малюкам. Ви можете використовувати чорницю, яка є у вас для цього рецепта. Однак, вам потрібно лише розрізати чорницю навпіл, подаючи її дитині як пальчикову їжу чи їжу для малюків.
Кориця: Ця потужна спеція підтримує рівень цукру в крові, травлення, імунітет і підвищує функції мозку. Кориця робить цей смак вівсянки теж приголомшливим!
Ваніль: Він ідеально підходить для виявлення солодкості чорниці. Крім того, ця вівсянка на смак нагадує чорничний пиріг.
Кокосовий цукор або кленовий сироп: Використання підсолоджувача є необов’язковим, і його не слід додавати під час приготування їжі, якщо його потрібно використовувати для дитячого пюре або для відлучення від грудей. Однак під час приготування додайте трохи кленового сиропу, кокосового цукру або навіть коричневого цукру, якщо хочете. Ви також можете підсолодити його на столі рисочком кленового сиропу або щіпкою кокосового або коричневого цукру. Зазвичай підсолоджувач я додаю, коли готую вівсянку, але це саме те, що робить моя сім’я, оскільки мої діти старші.

ЯК ЗРОБИТИ ЦЕ БЛИННИЧНИЙ ВІСЬ

Доведіть рідину до кипіння в середній каструлі.
Додайте вівсянку, чорницю, корицю та ваніль, перемішайте і зменште вогонь до мінімуму.
Тушкуйте 8-10 хвилин або поки вода не вбереться, періодично помішуючи.
Перекладіть у миски, за бажанням додайте інгредієнти. Мені подобається додавати ще заморожену чорницю поверх вареної вівсянки, оскільки це допомагає охолодити вівсянку.

ЯК ОБСЛУГОВУВАТИ ЦЕЙ ВІСЬ ДЛЯ НЕМЕБІ, ДИТИНИ ТА ДІТЕЙ

Дитяче пюре: Дотримуйтесь інструкцій і залиште цукор. Закінчивши готувати, дайте йому трохи охолонути і додайте бажану кількість у блендер або кухонний комбайн. Для гладкого пюре, пюре протягом 60-90 секунд, додаючи додаткову рідину (молоко, вода, суміш або грудне молоко) з кроком 1/4 склянки, якщо потрібно.
Відлучення під керуванням дитини: Дотримуйтесь інструкцій і залиште цукор. Дайте вівсянці майже повністю охолонути. Мені подобається класти столову ложку або дві на тарілку, щоб пришвидшити цей процес охолодження. Як тільки застудиться, пучки вівсяних пластівців злипнуться, щоб дитина могла їх взяти і легко з’їсти. Ви можете подати це з тостами, змащеними маслом, і кількома шматочками банана. Коли ви ріжете банани пальцями, вони не будуть такими слизькими, як коли ви ріжете їх ножем.
Маленький хлопчик: Я виявив, що подавання маленьким дітям роздільних продуктів допомагає маленьким дітям краще класифікувати продукти та зручніше їх їсти. Ось чому я люблю подавати цей овес на тарілці з нарізаними бананами, насінням конопель та смаженими трикутниками. Щоб допомогти вашій дитині взяти участь у процесі та контролювати його, ви можете додати до своїх вівсяних пластівців трохи замороженої журавлини (допомагає вівсяній каші охолонути), щіпку цукру або якусь іншу заправку.
Діти (і дорослі): Завантажте миску вівсяних пластівців, нарізаних бананів насінням конопель та трохи замороженої чорниці, щоб охолодити вівсянку. Ви дійсно можете додати тут охоплення, яке віддають перевагу ваші діти.

Як я зберігаю ці чорничні вівсяні пластівці

Помістіть залишки вівса в герметичну тару в холодильнику на термін до тижня. Щоб розігрітися, покладіть бажану кількість вівсяної каші в безпечну для мікрохвильової печі ємність або невелику каструлю, додайте трохи молока або вершків і нагрівайте, поки вона не стане теплою. За потреби додайте більше молока.

БІЛЬШЕ РЕЦЕПТІВ НА СНІДКИ

ЗРОБИЛИ ЦЕ РЕЦЕПТ БЛИКОВНИХ ВІСІВ?Я хотів би знати, як це вийшло! ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР І ⭐️ КЛАСИФІКАЦІЮ ВНИЗ 👇

Вівсянка та чорниця для немовлят, малюків та дітей

Це живе вівсяне борошно - ідеальний гарячий і корисний сніданок для будь-якого віку!

посібник

У середній каструлі доведіть рідину до кипіння на середньому вогні.

Додайте вівсянку, чорницю, екстракт ванілі, корицю та підсолоджувач (якщо він використовується) і перемішайте. Зменшіть вогонь до мінімуму і кип’ятіть 8-10 хвилин або поки вода не вбереться, часто помішуючи.

Зауваження

Роки: З 6 місяців (див. Попередній посібник для отримання додаткової інформації) Примітка щодо чорниці: Мені подобається використовувати лісову чорницю в цьому рецепті, оскільки вона набагато менша за звичайну чорницю і її легше їсти немовлятам та малюкам. Можна використовувати звичайну чорницю повністю, але, можливо, вам доведеться розрізати її навпіл для зручності годування. Зберігання: Залишки можна зберігати в холодильнику до 5 днів. Якщо ви робите пюре для немовлят, залишки можна зберігати в морозильній камері до 2 місяців. Розминка: Щоб розігрітися, покладіть бажану кількість вівсяної каші в безпечну для мікрохвильової печі ємність або невелику каструлю, додайте трохи молока або вершків і нагрівайте, поки вона не стане теплою. За потреби додайте більше молока. Потужність: 6 невеликих порцій для немовлят або дітей раннього віку, 4 порції для дітей або дорослих.

харчування

Журавлина, дитина, борошно, хвилинки, дітки для найменших