Чорниця сприяє зниженню артеріального тиску (дослідження) AGERPRES • Освіжає світ

НАЙЧИТАНІШІ НОВИНИ

AGERPRES використовує файли cookie для персоналізації та покращення вашого досвіду роботи на наших веб-сайтах та в маркетингових цілях. Якщо ви продовжуєте переглядати цей веб-сайт, не змінюючи налаштування файлів cookie, ми будемо вважати, що ви погоджуєтесь отримувати всі файли cookie з цього веб-сайту. Ви можете будь-коли змінити налаштування файлів cookie. Щоб дізнатись більше, прочитайте Політику використання файлів cookie.

АГРЕПОВИЙ ПОТОК

10:28 # Вибори в США Китай вітає Джо Байдена з перемогою на виборах
10:22 ОНОВЛЕННЯКоронавірус: Ілон Маск провів чотири швидкі тести на COVID-19, два були позитивними, два негативними
10:21 РЕЗЮМЕ ФОТО - ВІДЕО 13 ЛИСТОПАДА 2020
10:15 Прес-реліз - Інспекція жандармів округу Констанца
10:14 Прес-реліз - Політехнічний університет, Тімішоара
10:12 Румунія повідомляє про зростання у третьому кварталі 2020 року на 5,6 відсотка, щоквартально збільшуючись, зменшившись у річному обчисленні на 6 відсотків
10:12 Прес-реліз - Інспекція жандармів округу Констанца
10:11 Прес-реліз - Національний музей історії Румунії
10:09 # Вибори в США Марк Цукерберг оголошує працівникам Facebook, що Джо Байден - майбутній президент США
10:07 Футбол/коронавірус: Англія зможе грати на "Уемблі" з Ісландією, незважаючи на обмеження здоров'я
10:05 Футбол: Вибори до президента ФК "Барселона" відбудуться 24 січня 2021 року
10:03 Футбол: "Манчестер Юнайтед" підтверджує довіру до тренера Оле Гуннара Сольск'яра
10:02 Франція оголошує про ліквідацію важливого лідера північноафриканського відділення мережі "Аль-Каїда"
10:01 Коронавірус: Китай оголошує про виявлення слідів коронавірусу на упаковці яловичини в Бразилії
10:00 КУЛЬТУРНА ДОЗА: "Дама з камеліями"
10:00 Дрімка вархато есеменних - 2020. 13 листопада.
10:00 Ніч музеїв 2020, 16-е видання (14 листопада)
09:58 # вибори в США Демократи закликають республіканців "прийняти реальність" і зосередитися на пандемії
09:56 ЗОВНІШНІ НОВИНИ РЕЗЮМЕ - 13 ЛИСТОПАДА 2020
09:56 Санта-Клаус носить маску і може дістатись куди завгодно з туристичним посвідченням, дає дітям страховку прем'єр-міністр Італії

НАЙЧИТАЙТЕ В ТЕХНІЧНІЙ НАУКІ

Чорниця допомагає знизити кров'яний тиск (дослідження)

Змінити розмір шрифту:

За даними дослідження, проведеного в середу Асоціацією преси, значна частина чорниці щодня може допомогти поліпшити кров'яний тиск у здорових людей.

Дослідники перевірили вплив чорниці на групу добровольців із хорошим самопочуттям, які протягом місяця споживали 200 грамів чорниці, що еквівалентно двом чашкам.

Під час дослідження систолічний артеріальний тиск знизився в середньому на 5 мм рт. Ст. (Міліметри ртутного стовпа).

Систолічний артеріальний тиск - це тиск, який утворюється в судинах при кожному перекачуванні серця. Він зменшується, коли кровоносні судини розслабляються і розширюються, коли вони скорочуються.

Ефект подібний до ефекту, який спостерігається у пацієнтів, які приймають ліки для зниження артеріального тиску.

У ході дослідження 40 добровольців у віці від 18 до 70 років отримували або напій, що містив 200 грамів чорниці, або напій, який не містив чорниці.

Вплив на функціонування судин було виявлено приблизно через дві години після вживання чорничного напою. Напій без чорниці, що має нейтральні властивості або містить клітковину, вітаміни або мінерали, не мав значного ефекту.

Вчені встановили, що користь для артеріального тиску викликають антоціани - пігменти, які надають синій, червоний або фіолетовий колір деяких фруктів чи овочів.

Напої, що містять чисті антоціани, покращують функцію ендотеліальних клітин, що відповідає за розслаблення та скорочення судин.

"Хоча найкраще їсти цілу чорницю, щоб повністю скористатися її перевагами, наші дослідження показали, що більшість ефектів можна віднести до антоціанів", - сказала Ана Родрігес-Матеос, головний дослідник Кінгс-коледжу., Лондон.

"Якщо зміни, які ми спостерігаємо у функціонуванні кровоносних судин після вживання чорниці щодня, можуть тривати протягом усього життя, це може зменшити на 20% ризик розвитку серцево-судинних захворювань".

Дослідження було опубліковане в Journal of Gerontology Series A. AGERPRES/(AS-автор: Simona Tatu; редактор: Mihaela Nicolaescu, інтернет-редактор: Adrian Dădârlat)