Чорний чай з контролем ваги; зменшує всмоктування жиру в кишечнику

Підтримуйте нормальну вагу, не голодуючи весь час. Це працює? Стабільна вага тіла зі збалансованим енергетичним балансом є вартою мети. Наступні статті показують способи уникнути ожиріння та змінити свою харчову поведінку в довгостроковій перспективі, так що дієти більше не потрібні.

ваги

Чорний чай - зменшує всмоктування жиру в кишечнику

Регулярне вживання чорного чаю може мати позитивний вплив на масу тіла, зменшуючи всмоктування жиру в кишечнику. Початкові дослідження на тваринах показують, що деякі поліфеноли з екстрактів чорного чаю можуть зменшити збільшення ваги за допомогою дієти з високим вмістом жиру. Це дослідження показало, що поліфеноли чорного чаю пригнічують активність ліпази підшлункової залози і тим самим зменшують всмоктування жиру з кишечника. Однак невсмоктаний жир у кишечнику може призвести до кишкових проблем через проносний ефект.

Література:
Uchiyama S, Taniguchi Y, Saka A, Yoshida A, Yajima H. ​​Профілактика ожиріння, спричиненого дієтою, за допомогою дієтичного екстракту поліфенолів чорного чаю in vitro та in vivo. Харчування. 2010, 2 червня. [Epub попереду друку]