Чорний чай з лимоном рецепт ЇЖТЬ РАЗУМНІШЕ
Чорний чай з лимоном - хороший спосіб розпочати день!
Здоровий, тому що
Розумна підказка
Харчові цінності
Не тільки кава будить нас, але і чай, адже він також містить кофеїн. Чашка містить близько 20-50 міліграм кофеїну, який відповідає за стимулюючий ефект. Крім того, танін танін міститься в чорному чаї, який діє заспокійливо на нашу слизову кишечника. У поєднанні з лимоном і медом чай протидіє стрес клітин і захищає нас від процесів старіння.
Мед має багато переваг для здоров’я, на жаль, позитивні інгредієнти чутливі до нагрівання і руйнуються при температурі вище 40 градусів. Дайте своєму чаю трохи охолонути, і лише тоді розмішуйте мед, щоб він виграв від нього. Якщо ви віддаєте перевагу насолоджуватися чорним чаєм з лимоном гарячим, то мед - лише замінник цукру, але все ж смачний.