Чорнослив, фаза атаки - рецепти Дюкана та форум для дієти Дюкана
жадібний49
Опубліковано 23.10.2011 о 21:57
Доброго вечора! Я хотів би знати, чи можу я їсти чорнослив у ФЛ і в якій кількості? Я вже був схильний до запорів, але зараз він стає все гіршим і гіршим! Я ходжу в туалет в середньому раз на тиждень. Тому я вже не знаю, що робити!
Опубліковано 23.10.2011 о 21:59
інакше приймайте йогурт із чорносливу 1 раз на день
жадібний49
Опубліковано 23.10.2011 о 22:01
Боюсь, мені це не подобається. Але я пробував ! Жодного чорносливу по-вашому? Йогурт чи компот?
Опубліковано 23.10.2011 о 22:06
Ух щоб уникнути круїзу, пийте багато води (гепар), візьміть 1 ст. л. пшеничних висівок на додаток до вівсяних висівок і віддайте перевагу овочам, наповненим клітковиною. Фруктовий рівень ви маєте право на ревінь. В іншому випадку зверніться до свого лікаря, бо ви не повинні дозволяти цьому затягуватися. Надобраніч !
жадібний49
Опубліковано 23.10.2011 о 22:11
На даний момент я п’ю контрекс, але перед початком дієти це був Hépar. Я взяв трохи компоту з ревеню, який почав на цьому тижні ! У мене завжди були проблеми на цьому рівні. але я зізнаюся, що ніколи не відвідував свого лікаря!
Опубліковано 23.10.2011 о 22:59
для боротьби із запорами:
-випийте вранці велику холодну склянку "гепар" і почекайте кілька хвилин, перш ніж поснідати
-у дні PL ви робите собі трохи компоту з ревеню
-вінегрет з парафіновою олією для салату (ОБЕРЕЖНО не використовуйте в кулінарії)
-PL дні намагаються віддавати перевагу овочам, багатим клітковиною
Опубліковано 23.10.2011 о 23:00
Ласкаво просимо, сподіваюся, буде краще !
Опубліковано 23.10.2011 о 23:23
У PL найбільш високим вмістом клітковини є брюссельська капуста та шпинат
В іншому випадку ви можете спробувати транзитні квадрати, їх можна знайти в органічному відділі в супермаркетах, це добре працює
Удачі, і не дозволяйте це затягувати
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
Опубліковано 23.10.2011 о 23:41
Питання про квадратики волокон. Взагалі є інжир, і оскільки це фрукт, ми не маємо на нього права в круїзі.
Ми можемо ще?
Опубліковано 24.10.2011 о 00:24
так, спробуйте гепар свіжим вранці натщесерце, але пообідайте, якщо можливо, через 20 хвилин
Опубліковано 24.10.2011 о 00:34
інакше існує метод масажу живота, ОСОБЛИВО ВІД НОМБРИЛА, який дав "джиджик" на форумі, я вже читав цей метод у журналах, іноді, коли мене дуже дратує, я це роблю, це трохи нудно, плюс це робить трохи шуму, тому, коли ти не спиш на самоті, це непросто, ха-ха:
метод такий: ввечері, коли ви лежите, ви кладете руки одна на одну (я радше змушую одну руку зачепити іншу зап’ястя), і розміщуємо їх між грудьми і пупком, і ви розтираєте (розтираючи, не гладячи ) зліва направо (вперед-назад) із силою 100 разів, потім ви робите 100 разів за годинниковою стрілкою навколо пупка і 100 разів проти годинникової стрілки, ви повинні відчувати тепло, яке ви натирали, це втомлює спочатку, але дуже корисно згодом, ви будете бачите, краще виміряти розмір раніше, таким чином, ви побачите краще, це теж допомагає в дорозі. загалом це має зайняти 5-6 хвилин
Щасти
жадібний49
Опубліковано 24.10.2011 о 09:53
Дякую всім ! Я взяв до уваги вашу пораду!
Я не люблю брюссельську капусту чи шпинат.
Я піду подивитись на квадрати з волокнами! І я піду, щоб купити трохи гепару.
Ти вважаєш, що я повинен піти до свого лікаря?
З цього вечора я роблю масаж, чоловік проситиме, але він починає звикати. Лол
До того ж, сьогодні вранці я смілився, я вийшов на вагу. не чудово. Я нічого не втратив ! Але, привіт, я залишаюся мотивованим більше. Я ходжу по 1 годині щоденної прогулянки та плавального басейну 2 рази на тиждень, тому я хочу вірити цьому, але, можливо, моя проблема з транзитом блокує мене.
Ще раз дякую вам, що знайшли час відповісти мені.
Опубліковано 24.10.2011 о 12:12
Привіт жадібний 49,
Для лікаря це залежить від кількості днів, коли у вас взагалі не було дефекації
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
жадібний49
Опубліковано 24.10.2011 о 13:50
Бах в середньому 1 тиждень!
Опубліковано 24.10.2011 о 21:14
Я на вашому місці я все одно поговорю зі своїм доктором
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
Опубліковано 24.10.2011 о 23:03
Ви маєте право на 1 фруктовий йогурт на день, це терпимо, тому спробуйте йогурт із чорносливу.
жадібний49
Опубліковано 25.10.2011 о 12:25
Slt bouli44 ! Я зробив масаж, як ти мені порадив ... з тих пір у мене болить живіт.
christal67200
Опубліковано 28.03.2013 о 12:25
від запору - ефективний засіб: гель алое вера або рідина. У мене завжди був запор pb, тому з часів дієти Дукан раптом гірше, я знайшов ці капсули, і це надзвичайно ефективно! деякий біль у кишечнику або початок лікування, але який не триває. Живіт спущений, і я відчуваю полегшення .
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.