Чудо лужного рН для довгострокової зміни дієти

Їжа та дієта

У чому секрет довгострокової зміни дієти? ?

Може постати питання мотивації до таких довгострокових змін у своєму харчуванні та житті загалом. У «Диві лужного рН» доктор Янг говорить нам, що секрет полягає в тому, щоб приймати його поступово. Вам пропонуються різні кроки, добре деталізовані та дуже прості у прийнятті. Дотримуйтесь їх, і з перших днів ваше тіло почне очищатися від усієї кислотності, яку він містить.

Якщо ви хворі і приймаєте цю дієту з метою зцілення, прогресування повинно відбуватися відносно швидко. Але будьте впевнені, ваше бажання бути здоровим швидко приживеться. Крім того, коли ви побачите, наскільки швидко відчуваються вигоди, ваша мотивація продовжувати дотримуватися цієї програми зросте вдесятеро.

Якщо у вас добре здоров’я і ви просто хочете змінити свій раціон, ви можете прогресувати у своєму власному темпі та переходити від кроку до кроку протягом декількох місяців.

Цю програму можна сприймати як дієту, але цей термін має обмежувальний відтінок і для деяких з вас звучить страшно. Будьте впевнені, вам, безумовно, доведеться попрощатися з певними продуктами, але ви виявите стільки інших.

Коли ви щодня їсте занадто солодку або занадто солону їжу, ваші смакові рецептори втрачають витонченість сприйняття. Тому, починаючи цю програму, ви відчуєте, що їжа трохи м’яка. Але ваші смакові рецептори будуть відновлені дуже швидко, і незабаром ви переконаєтесь, що ваша стара дієта зрештою була занадто витриманою. Шматочок сиру або шинки здасться вам занадто солоним, газована - солодкою. І ви здивуєтесь, як вам вдалося всі ці роки поглинати ці продукти.

Занадто, ця програма, на відміну від більшості дієт, не вводить жодних обмежень щодо кількості. Ви можете їсти всю лужну їжу за бажанням. Боїшся голодувати з тарілкою овочів? Їжте дві-три в супроводі великого змішаного салату. Лужні закуски дозволені цілодобово. Поки це лужна їжа, не обділяйте себе. Ви побачите, що ваш апетит потроху регулюватиметься, і ви будете, природно, менше їсти, не відчуваючи почуття голоду.

Нарешті, завдяки цій програмі ви відчуєте в собі неймовірну енергію. Ви будете спати набагато краще - безсонні можуть навіть заснути - і ви прокинетеся вранці, почуваючись справді відпочившим. Ваша пам’ять стане гострішою, а ідеї - чіткішими. Ви краще організуєте свої дні. Ви будете ефективнішими. Ви відчуєте легкість і більше не доведеться штовхати планку.

Багато інших переваг буде відчутно. Не перелічуйте їх усіх тут, це вам вирішувати їх і дивуватися Чуду лужного рН .