Чудо-засіб для схуднення
Зайві кілограми доставляють людям головний біль скрізь, а дієти дотримуватися досить складно, враховуючи те, що вони вимагають багато відмови. У цьому випадку це унікальне лікування, яке передбачає збільшення споживання добре продуманої води.
Боб Харпер, особистий тренер, відомий у США своєю участю у телевізійному шоу "Найбільший невдаха", написав книгу "Jumpstart to Skinny", де детально описує ефекти дієти, яка призводить до втрати 9 кг всього за три тижні, повідомляє descopera.ro.
Екстремальна дієта вимагає, щоб жінки споживали лише 800 калорій на день, тоді як максимальна межа для чоловіків - 1200 калорій.
Порада Харпера - споживати близько 500 мл води перед кожним прийомом їжі, щоб дати нам відчуття, що ми ситі.
Детальніше про дієту дивіться на libertatea.ro. НАТИСНІТЬ ТУТ!
Останнє відео
Олександру Рафіла, представник Румунії у Всесвітній організації охорони здоров’я, заявив, що вакцинація проти COVID-19 - ні
Лікар і дослідник Октавіан Юрма вважає, що без повного карантину на двох ...
Дослідження експертів Трініті-коледжу в Дубліні, Ірландія, показало, що багато ...
Хто не любить піцу? Мало хто може встояти перед спокусою скибочки свіжої піци ...
Серцево-судинні захворювання залишаються основною причиною смертності та захворюваності у всьому світі. Так це ...
Порушення менструального циклу іноді залишаються непоміченими, інколи вони бувають "галасливими" і відправляють вас до травмпункту.
Підпишіться на розсилку новин Unica.ro