Чудодійний суп ДУКАН РЕЦЕПТИ

дукан

Для 4 осіб:

4 зубчики часнику, 3 великі цибулини, 1 банка очищених помідорів, ½ велика головка білокачанної або зеленої капусти

3 моркви, 1 зелений перець, ½ селери, 1 ½ літра води, 2 кубики знежиреного яловичого фаршу, 2 кубики жирного жиру

Потім наріжте овочі шматочками, покладіть їх на дно скороварки і додайте воду та кубики. Готуйте 10 хвилин після того, як клапан вийшов, потім вимкніть і дайте варитися, поки овочі не стануть м’якими.

Примітка: До цього рецепту я додав зелень 4 нудних цибуль-порею в холодильнику. Ви можете заморозити решту у випадку застою. Цей суп дуже цінний у фазі PL.

Не забудь ! Перш ніж починати будь-яку дієту, розрахуйте свою правильну вагу, щоб переконатися, що ціль, яку ви поставили перед собою, занадто низька. Це безкоштовно і дуже швидко !

Наказувати Вівсяні висівки або дещо аромати, натисніть на банер вище !