Чудо-мюслі Залишайтеся молодими довше завдяки антивіковій силі мікробів, насіння та ко
Пост є модним, з періодичним голодуванням з’явився метод, який дозволяє кожному легко інтегрувати ефекти омолодження та схуднення у своє повсякденне життя. Зараз ми вводимо в дію справжній прискорювач натще: молекула білка спермідин має здатність, як і натще, викликати аутофагію в клітинах. Це дає клітині команду майже безпосередньо омолоджуватися. Отже, він може мати не тільки продовжувальний ефект, але також проти деменції та форм нейродегенерації. Нові дослідження також показують, що спермідин захищає клітини від зараження коронавірусом нового типу та пригнічує поширення вірусу після зараження. Основна увага в книзі - мюслі, багаті спермідином, які кожен може змішати вдома. До продуктів, багатих спермідином, належать кедрові горіхи, гриби, соя та зрілий сир. Одним з найбагатших джерел спермідину є зародки пшениці - як інгредієнт мюслі.
Кількість наданих копій може відрізнятися.