Чудова дієта з тоном

Сніданок чорна

тоном

Тунець дієта з'явився в Інтернеті з середини 90-х. Це допомагає позбутися від 5 кг всього за три днів, але не рекомендується стежити за нею кілька днів, оскільки це приносить близько 1000 калорій на день, що може схуднути тіло.

День 1:
Сніданок

чорна кава або чай з харчовим підсолоджувачем або медом, 5 бісквітів з низьким вмістом солі, 1 шматок нежирного сиру та 1 яблуко,

чорна кава або чай, 1 варене яйце та шматок тосту,

100 г тунця, 100 г моркви, 100 г цвітної капусти та 100 г дині.

Крім того, якщо ви відчуваєте потребу в солодкому, можете додати півсклянки низькокалорійного ванільного морозива.

2 день:
Сніданок

чорна кава або чай, підсолоджені медом, половиною грейпфрута або його соку, скибочка тосту зі столовою ложкою арахісового масла