Чудова дієта, за допомогою якої актриса Анка Бежан схудла на 60 кілограмів
Анка Бежан, відома актриса, є творцем концепції під назвою Чудова дієта. Здається, за останні роки зірка зуміла схуднути понад 60 кілограмів.
Чудова дієта для схуднення на десятки кілограмів
Анка - актриса та журналістка, і у вільний час вона показує людям, як схуднути, за допомогою спеціальної програми, яка може допомогти їм скинути десятки кілограмів.
Перша порада - їсти щодня лише між 07.00-19.00. Перший прийом їжі може розпочатися раніше, якщо ви дуже рано, але вечеря ніколи не розпочнеться пізніше 19.00, навіть якщо ви заснули дуже пізно.
Більше того, між їжею можна вживати лише воду, несолодкий чай та/або чорну каву. Обережно! все інше вважається їжею, тому це не забороняється, але її слід їсти лише за один із прийомів їжі в програмі.
"Тоді ми це просто помітили. Я заговорив про це (…). За чотири роки я набрала вагу, за два роки схудла на 60 кілограмів ", - сказала Анка Бежан на Antena3.