Чутливість до погоди: головний біль, біль у суглобах та поганий настрій
Для деяких людей погода впливає на настрій, працездатність та загальне самопочуття. Тільки уявив? Або захисний рефлекс? Все про причини, симптоми та терапію погодної чутливості ви можете прочитати тут.
З Погодна чутливість лікар говорить не тільки щодо скарг, які виникають під час зміни погоди, а також незадовго до і після. Чутливість до погоди означає, що на загальний самопочуття, настрій та працездатність впливає погода. Це може проявлятися, наприклад, через порушення кровообігу або коли загострюються наявні захворювання, такі як посилення болю в суглобах при ревматизмі.
Вчені називають погодну чутливість як жоден справжня хвороба. Медичні метеорологи, які займаються питаннями взаємозв'язку між погодою та здоров'ям чи хворобою, навіть дотримуються думки, що спочатку чутливість до погоди була механізмом, що підтримує життя: а саме Захисний рефлекс, які вчасно попереджали людей (і тварин, які також реагують на погоду), коли погода змінюється.
Навіть сьогодні організм пристосовується до погодних умов, наприклад, пітніючи в спеку і тремтячи на морозі. Якщо цю систему управління навчити, піддаючи себе погодним подразникам знову і знову, тобто не проводячи життя переважно в приміщеннях з кондиціонером, тоді людина стає менш чутливою до впливу погоди. Цей ефект відомий як загартовування.
Чутливість до погоди та дорожнього руху
Чутливість до погоди в дорожньому русі надає особливий вплив. Доведено, що кількість аварій збільшується, коли назріває гроза. І в дні с Погода у Фоне часто складається враження, що вулиці заселені "божевільними людьми". До речі, погода на фена є не тільки в Баварії, але й у всіх німецьких низьких гірських масивах, а також у Рурській області. Якщо ви чутливі до погоди, ви будете реагувати повільніше - це може означати до півсекунди, що означає на дванадцять метрів довший гальмівний шлях при 100 км/год.
Симптоми чутливості до погоди
Метеоролог медицини розділити взаємодію між людьми та погодними впливами на три типи:
Реакція погоди - це фізична реакція на погоду. На практиці це означає: Для того, щоб підтримувати тіло в нормальній температурі, температурі ядра, тепловий баланс повинен постійно регулюватися, тобто тепло має утворюватися, поглинатися або віддаватися. Здорові люди відчувають цю реакцію лише тоді, коли вони потіють або замерзають, інакше це регулювання відбувається автоматично і непомітно.
Погодна чутливість характеризується тим, що вегетативна нервова система являє собою знижений поріг стимулу маючи. В результаті зацікавлена людина більш інтенсивно сприймає фізичні реакції на тепло, холод, вітер, вологість тощо, а потім відчуває, наприклад втомлений, дратівливий, розмитий або пригнічений. Також Тиск в голові або головні болі, запаморочення та безсоння характерні для тих, хто чутливий до погоди. Наприклад, до вимірюваних симптомів погодної чутливості належать Коливання артеріального тиску і припливу крові до шкіри.
Погода чутлива до погоди
Погодна чутливість відноситься до відчуттів типу Головний біль, рубцевий або ампутаційний біль, які з’являються після відповідних захворювань або травм. На прояви ревматичної форми також впливає погода. Це включає біль у суглобах та м’язах, а також напругу.
Однак у цьому контексті важливо розрізняти погодну чутливість та погодну чутливість. Той, хто реагує суб’єктивно і неспецифічно на коливання температури, чутливий до погоди.
Навпаки, люди, які вже мають попередні хвороби і реагують на погоду, чутливі до погоди. Сюди входило, наприклад Захворювання серця або легенів а також дуже слабкий або незвично високий Кров'яний тиск. Однак постраждалі не повинні просто тренувати пристосованість свого тіла самостійно. Попередньо потрібно запитати свого лікаря.
Точних причин чутливості до погоди немає
Останні два типи метеочутливості мають спільне, що лікар не знайде жодної фізичної причини навіть при найретельнішому обстеженні. Передбачається, що люди є або будуть або будуть чутливі до погоди, якщо їх організм вже ослаблений.
В результаті він гірше або більше не може нормально реагувати на погодні подразники, він надмірно реагує. До речі, страждають близько двох третин жінок. Чутливості до погоди сприяє, серед іншого, напружений спосіб життя, нездорова дієта, стрес або надзвичайна напруга.
Які погодні явища підозрюються?
Підсумок кількох досліджень: Існує зв’язок між головним болем та погодою. Однак відповідальні явища погоди свідомо не сприймаються. Але багато з постраждалих описують це зокрема різкі зміни погоди, оскільки вони часто зустрічаються в місцях з фенами, які викликають або погіршують дискомфорт.
Незначні коливання тиску повітря та електромагнітні хвилі, такі як ті, що створюються на погодних фронтах - так звані сфери, - забезпечують головним болям у особливо чутливих людей. Відповідно до спільного дослідження Інституту екологічної медицини Фрайбурга та Німецької метеорологічної служби, скарги, пов’язані з погодою особливо в так званих переопромінених ситуаціях високого тиску (у передгір'ях Альп, Фен) та нестабільних погодних умовах у районі малої висоти, майже виключно в першій половині дня та в літні місяці.
Діагностика метеочутливості
Якщо ваша чутливість до погоди сильно обтяжена, вам слід довіритися своєму лікарю. В рамках ретельного обстеження та консультації (анамнез) він може дати вам пораду і, залежно від тяжкості симптомів, можливо допомогти вам в особливо неприємних ситуаціях за допомогою ліків.
Що допомагає проти чутливості до погоди
Будь-хто, хто чуйно реагує на виродкові погодні умови, може вчасно протидіяти цьому: з’ясуйте, від якої погоди вам погано. Ведіть щоденник своїх скарг на головний біль та враховуйте відповідну погоду. Будьте уважні до здоров’я, коли вам оголосять про хитлу погоду:
Харчуйтеся збалансовано, різноманітно, що забезпечує усі необхідні поживні речовини. До речі, надмірна вага сприяє скаргам на погоду.
Змінні душі, сауни і регулярні прогулянкие на свіжому повітрі підтримують здатність організму реагувати на погодні подразники.
Погодний до погоди повинен Алкоголь, нікотин і Уникайте прийому ліків, оскільки вони впливають на вегетативну нервову систему.
При виборі Місце відпочинку слід враховувати медичні та метеорологічні фактори. Наприклад, раптові зміни клімату часто є проблемою.
Такі види витривалості, як ходьба, біг підтюпцем, їзда на велосипеді або плавання, сприяють загальному самопочуттю та зміцнюють організм. Але садівництво також може бути корисним.
Для самолікування підходять такі природні засоби, як спирт меліси. Лимонний бальзам відома як рослина, інгредієнти якої підтримують вегетативну нервову систему і допомагають проти втоми, поганої концентрації уваги та депресивного настрою.
Якщо ви живете здорово і на своєму Погодна чутливість Будьте обережні, в більшості випадків ви зможете привести надмірну реакцію на погодні умови в норму.