Ці 5 речей, які ми всі робимо, що пошкоджують наші зуби
Гаряче, холодне, чищення зубів ... іноді зуби надмірно реагують і змушують здригатися! Ваші зуби, безсумнівно, дуже чутливі! Відкрийте для себе наші шляхи подолання цієї гіперчутливості, яка вас турбує щодня.
"Від травматичного чищення зубів до рецесії ясен та ерозії зубів чутливість зубів має багато причин", - пояснює д-р Крістоф Лекварт, прес-секретар UFSBD (Французький союз охорони здоров'я порожнини рота). Ця дуже часта проблема із зубами починає дратувати, коли дентин, частина зуба, яка зазвичай захищена емаллю, оголюється, ніби оголюється. Раптом контакт з гарячим напоєм, кулькою морозива або навіть щетиною кисті сприймається як напад. Дійсно, у разі чутливості зуба, нерв, що знаходиться всередині зуба, постійно «лоскоче» ... і виявляє це коротким і потужним болем. Тільки для уточнення, чутливість зубів може супроводжуватися подразненням ясен, пов’язаним із запаленням, що призводить до почервоніння, кровотечі та набряку, але це не обов’язково.
На щастя, щодня можна застосовувати прості рішення для обмеження цієї чутливості зубів. І якщо, незважаючи на ваші зусилля, нічого не допомагає, відвідування стоматологічного кабінету дозволить вам знайти відповідні рішення, починаючи від встановлення фтористого лаку і закінчуючи девіталізацією зуба.
Приступайте до більш щадного чищення
Чому ? Однією з причин появи чутливості зубів є травматичне чищення зубів. Тобто чищення в неправильному напрямку (горизонтально, а не вертикально) із занадто великим тиском на зуби. Використовуйте м’якість у своїх рухах, щоб уникнути нападу на зуби при кожному мазку щіткою.
Правильний жест: чищення зубів завжди робиться від червоного (від ясен) до білого (від зуба). Зверху вниз (верхній ряд) і знизу вгору (нижній ряд), а не справа наліво.
Вибір відповідної зубної щітки
Чому ? Модель із занадто жорсткою щетиною атакує емаль зубів. Особливо, якщо ви прагнете чистити зуби занадто сильно.
Правий рефлекс: Подумайте про те, щоб замінити зубну щітку на більш м’яку модель, яка поважає чутливі зуби. Поки ви це робите, не забудьте замінювати його під час кожної зміни сезону, щоб дотримуватися рекомендацій щодо належної гігієни порожнини рота.
Зі своєю гнучкою щетиною 18/100, ця зроблена у Франції зубна щітка поважає зубну емаль, La petite française, Elgydium, 3,30 €.
Вибирайте зубну пасту, яка вам ідеально підходить
Чому ? У разі чутливих зубів чищення зубів може перетворитися на справжнє випробування. Несправність зубних паст, не пристосованих до чутливості ваших зубів, що ще раз буде лоскотати дентин і створювати дискомфорт. Вибираючи зубну пасту з позначкою "чутливі зуби", ви берете протилежний варіант. Завдяки своїм спеціальним діючим інгредієнтам паста закупорить та водонепроникне невеликі отвори в зубі та обмежить чутливість зуба. Більше дискомфорту при чищенні щітки !
Жест S.O.S: "Для подальшого посилення захисного ефекту зубної пасти для чутливих зубів після чищення зубів не соромтеся взяти трохи зубної пасти і наносити її безпосередньо на уражені зуби. Не потрібно змивати », - пропонує д-р Крістоф Лекварт, стоматолог-хірург, прес-секретар UFSBD, Французький союз охорони здоров’я порожнини рота.
Унікальна технологія ActivCalm створює захисний шар на зубі для миттєвого зняття чутливості зубів, клінічно доведено. Дуже зручна в роті, ця зубна паста також заспокоює ясна. Чутливість і десна спокійні, усні B, 4,5 €.
Прийняти ополіскувачі для рота
Чому ? Після чищення зубів найпоширенішою помилкою є занадто багато прополіскування рота водопровідною водою і тим самим «видалення» всіх корисних інгредієнтів із зубної пасти. Вам доступні два варіанти: трохи прополоскати рот, щоб зберегти переваги зубної пасти, або використовувати ополіскувач для рота з чутливими зубами, який боротиметься із чутливістю зубів, обмежуючи ерозію зубів.
Додатковий жест: якщо ви не звикли промивати рот, починайте приблизно з десяти секунд і поступово збільшуйте час, витрачений на цей крок. Нагадаємо, ополіскувач для рота не замінює чищення зубів, а доповнює його.
Для зміцнення зубів та зменшення чутливості, Gum Sensivital + ополіскувач для рота, 4,50 євро.
Чому ? Кислотність - це ворог зубів номер один. Нападаючи поступово на емаль, кислотність робить їх дедалі чутливішими ... поки не викликає справжнього дискомфорту. Єдина проблема? Газовані напої та інші фруктові соки дуже кислі. Кава та алкоголь теж. Або ви повністю припиняєте цей вид кислих напоїв ... або випиваєте склянку води після кожного вживання кислого напою, щоб усунути якомога більше кислотності в роті.
Жест, який потрібно заборонити: також уникайте домашніх розчинів для відбілювання зубів (бікарбонат, вугілля та лимон ...), які також руйнують емаль зубів ... під приводом зробити їх білішими !
Дякую доктору Крістофу Лекварту, стоматологу-хірургу, представнику UFSBD, Французького союзу здоров’я порожнини рота.
Дізнайтеся 5 підказок, як мати біліші зуби
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.