Ці продукти, що сприяють розвитку раку Food Powa
Завдяки науковим дослідженням ми щодня краще розуміємо взаємозв'язок між дієтою та ризиками раку. У невеликих кількостях багато продуктів у нашому повсякденному житті не становлять загрози для здоров’я. Однак регулярне вживання деяких з них збільшує ризик раку та судинних захворювань.
1. Консервовані томати
Хоча свіжі помідори по праву вважаються ефективним овочевим засобом для боротьби з раком, консервовані помідори взагалі не потрапляють до тієї самої категорії. Насправді, деякі консерви небезпечні через хімічний склад сталі. Підкладка часто виготовлений з бісфенолом-А, речовина дуже погано для людей.
2. Безалкогольні напої
Кілька досліджень показали, що люди, які споживали більше однієї соди на день, страждали на ризик інсульту вище, ніж у людей, які не п’ють соду. Містять багато цукру, газована вода є джерелом калорій і може мати наслідки шкідливі для людського організму.
3. Фермерський лосось
Незважаючи на те, що риба є одним із найкорисніших продуктів, слід абсолютно уникати вирощуваного лосося. Дійсно, цих лососів, що вирощуються у фермах, годують неприродною їжею забруднені хімічними речовинами, антибіотики, пестициди і інші канцерогенні речовини хто профілюється в басейнах, де вони ростуть.
4. Оброблене м’ясо
Список обробленого м’яса довгий і включає, серед іншого: ковбаси, хот-доги, бекон, більшість м’яса в готових стравах, соус болоньєзе ... багато хімічних речовин і консерванти, з сіль у великих кількостях, і нітрати натрію відомий як канцерогенний.
5. Попкорн в мікрохвильовці
Саше, що містить цей попкорн, покрите хімічною речовиною, яка називається перфтороктанова кислота, компонент, який діяв би на користьбезпліддя у жінок. Цей компонент також збільшить ризик раку нирок, з сечовий міхур, з печінка, з підшлункова залоза і яєчка. Продукт, який буде заборонено назавжди!
6. Чіпси
Крім того, що вони повні жирів, які можуть спричинити високий рівень холестерину, чіпси мають надмірний рівень натрію, що може спричинити кров'яний тиск високий. Вони також містять штучні ароматизатори, багато консерванти і барвники. Нарешті, їх смажать при високих температурах, що змушує їх виробляти l’Акриламід, a канцероген відомий, який також міститься в сигаретах.
7. Гідровані рослинні жири
Всі гідровані рослинні олії містять високий рівень жирних кислот і D 'омега-6. Занадто багато омега-6 викликає проблеми зі здоров’ям, такі як хвороба серця і збільшити ризик кількох видів раку, особливо шкіри.
8. ГМО
У дослідженні Інституту Роветта в Шотландії щурів годували ГМО продуктами. Всі ці щури побачили своїх пошкодження імунної системи, з доракові клітини з'являються, і мали менш розвинений мозок ніж ті, що годуються без ГМО.
9. Рафінований цукор
Рафінований цукор не тільки викликає стрибки інсуліну, але є також кращими союзниками Росії ракові клітини і тим самим сприяти їх зростанню. пухлини та раки харчуються цукром збільшити їх розмір. Збільшення кількості ракових захворювань можна пояснити частково нашою дієтою, яка завжди містить більше цукру.
10. Штучні підсолоджувачі
хімічна продукція які входять до складу цих штучних підсолоджувачів, особливо аспартаму, розчиняються в організмі до токсину смертельно званий ДКП. Коли ваш шлунок переробляє цей токсин, він, у свою чергу, виробляє інші токсини, які можуть викликати його ракові захворювання і пухлини головного мозку.
11. Промислове борошно
промислова переробка зерна пшениці борошна знищеніце всі його природні поживні речовини. Борошно з часом більше не біліє, як за часів млинів, але воно відбілюється хімічний хлор, шкідливі для організму. Дуже високий глікемічний рівень борошна підвищує рівень цукру в крові, що може бути прямою причиною діабет.
12. Спиртні напої
Вживання алкоголю є друга причина раку, відразу за тютюном. Хоча низьке споживання деяких спиртів може мати сприятливий вплив на здоров’я та зменшити ризик серцевих захворювань, надмірне вживання алкоголю також спричиняє серцева недостатність, інсульт і раптова смерть.
13. Червоне м’ясо
В невеликих кількостях вживання червоного м’яса корисно для здоров’я. Особливо це стосується тварин, яких вирощують на відкритому грунті та годують травою. З іншого боку, a регулярне споживання збільшує ризик раку на 20%, особливо з простати, з товста кишка і грудей. Знову ж таки, необхідно дотримуватися здорового та різноманітного харчування.
14. Колбасні вироби
Люди, які регулярно вживають холодне м’ясо та в’ялене м’ясо, мають більший ризик зараження сякорі, пов’язані з травною системою. Це пояснюється наявністю нітрити натрію у цих продуктах. Нітрити натрію можуть спричинити ракові клітини, нітрозаміни, які зокрема сприяють рак шлунка істравохід.
15. Крупи для сніданку
Деякі пластівці для сніданку містять кількість вітаміну А, цинку та ніацину, що значно перевищує потреби людського організму. A надмірне споживання вітаміну А можуть бути пов’язані з ураження печінки, з аномалії скелета, та втрата волосся. Надмірний рівень цинку може змінюють імунну систему, що є першим захистом вашого тіла проти смертельні інфекційні хвороби.
16. Смажена їжа
Смажена їжа - це найнебезпечніше, що ви можете їсти щодня. перетинчаста навіть зводиться до панірованих продуктів, які є найгіршими для вашого здоров’я. Всі ці продукти викликають збільшення ваги, ожиріння і високий рівень холестерину, хто такі основні причини серцевих захворювань.
17. Крига
Морозиво має високий вміст жиру і, отже, збільшує поганий холестерин. Це закупорюють артерії а потім порушить ваш кровообіг, що збільшить ймовірність серцеві захворювання і D 'Інсульт.
18. Копчена їжа
Копчена їжа, така як копчене м’ясо або копчена риба, поглинає значна кількість дьогтю під час їх приготування. Смола - це канцерогенний добре відомий, оскільки він також міститься в сигаретах. Є величезні докази того, що споживання цих видів їжі збільшує ризик колоректальний рак ішлунку що важливо.
19. Кава
Помірне вживання кави корисно для вашого здоров’я завдяки антиоксидантам, які в ньому містяться. Тим не менш, занадто велике споживання в довгостроковій перспективі пов'язане з підвищений ризик розвитку остеопорозу, з хвороба серця та ан підвищений рівень холестерину. Кава також міститьакриламід, агент потенційно канцерогенний який утворюється із смажених кавових зерен при високій температурі.
20. Неорганічні фрукти та овочі
Всі неорганічні фрукти та овочі є забруднені хімічними речовинами як пестициди або дещо добрива. Навіть під час миття цих фруктів та овочів, все ще залишаються залишки цих продуктів, які можуть мати негативний вплив на родючість і збільшити ризик кількох видів раку.
21. Варення
Саме варення не небезпечно. Проблема пов'язана з джемами, що продаються в великий розподіл які містять велика кількість цукру та з глюкозо-фруктозний сироп. Щоденне споживання сприяє діабет, серцево-судинні захворювання та накопичення жиру. Всі ці фактори посилюють ризик раку, особливо з підшлункова залоза і печінка.
22. Камамбер
Можуть стати зрілі сири (камамбер, рокфор, канталь та ін.), Які вживаються у занадто великих кількостях шкідливий для людей старше 50 років, шляхом збільшення ризик раку простати та молочної залози. Проблема пов'язана з високим вмістом насичені тваринні жири присутні в цих сирах.
23. Їжа з низьким вмістом жиру
Майже всі продукти, що продаються як "з низьким вмістом жиру", як правило, нездорові. Список потенційно канцерогенний присутній у цих продуктах вражає. Ми знаходимо, серед іншого, сукралоза, сахарин, аспартам і інші штучні підсолоджувачі. Тільки хімічні елементи небезпечні для вашого здоров'я.
24. Біла паста
Макарони, надзвичайно багаті вуглеводами, є частиною повсякденного життя всіх сімей. Однак споживання занадто багато білих макаронних виробів збільшить ризик раку легенів. Дієта, багата на вуглеводи надає стимулюючу дію на ріст ракових клітин.
25. Арахіс
Арахіс насичений вітамінами та мінералами, корисними для людського організму. Однак багато погано оброблений або погано збережений арахіс циркулювати на ринку. Тоді вони представляють ризик через речовину, що виробляється цвіль і гриби, називається афлатоксин. Потім ця речовина збільшує ризик раку печінки.
26. Сіль
Вживається в надлишку, сіль може бути дуже шкідливий для здоров'я. Тому ми уникаємо вживання готових страв, наприклад, надзвичайно солених, і ми намагаємось замінити сіль на спеції щодня.
27. Солодке промислове печиво
Цей тип печива має дуже поганий вплив на здоров'я. Їх висока концентрація цукру активує шлях інсуліну і сприяти появі раку. Тому доцільно споживати їх у великій мірі.
28. Гарячі напої
Ви можете бути одним з тих людей, які люблять пити чай, каву або гарячий шоколад, коли їм ще гаряче. Однак ви повинні бути обережними з гарячими напоями: пийте напій понад 65 ° C. збільшити шанси розвитку раку стравоходу.
29. Молоко
Хоча дітям добре пити молоко щодня, дорослим не рекомендується. Дійсно, тваринний жир, що міститься в молоці сприяє розвитку раку простати. Щоб не споживати занадто багато, можна чергувати з овочевими напоями.
25. Вуглець
Ми всі знаємо, що не добре ним дихати, але це теж дуже шкідливо його ковтати. Ось чому смаження на грилі не рекомендується, а приготування на пару слід віддавати перевагу.