Ці схеми для гаманця! InfoBasin
Минулого літа, у цій самій рубриці, забрудненій очевидною недобросовісністю, ми вже говорили про найсмішніші дієти для схуднення, такі як дієта Палео, яка полягає в харчуванні, як наші предки в епоху палеоліту. Після надмірних святкувань кінця року я ще раз вивчив нові дієти для схуднення.
Дієта Натана
Почнемо з дієти Натана (винайдена Натаном Притікінг) або під назвою дієта господині повітря, яка обіцяє вам 4 фунти за 4 дні. Насправді це слід називати дієтою, оскільки протягом 4 днів ви майже нічого не ковтаєте, окрім фруктів, йогурту та великої кількості чаю, а головне - без жиру. Це очевидно, якщо менше 800 калорій на день, ви швидко втрачаєте вагу з харчовими дефіцитами. Очевидно також, що ми набираємо вагу на 5-й день, нормально харчуючись.
Зворотний режим
Зворотна дієта швидко втрачає 7 кілограмів на місяць. Як це працює ? Потрібно змінити порядок прийому їжі. Як ми не думали про це? Не починайте з десерту, а з'їжте вечерю, а не сніданок, а останній замість вечері, щоб заснути легким та залежати від калорій під час сну. Його винахідниця Трісія Каннінгем стверджує, що за 9 місяців схудла майже на 60 кілограмів. Непросто дотримуватися їх особливо ввечері, якщо ви підете в ресторан на вечерю з друзями і попросите кафе au lait з тостами, змащеними маслом. !
Тільки при виделковій дієті
Ця дієта полягає у використанні лише виделки для лову їжі, навіть тієї, що ковтається чайною ложкою або вручну, що дозволяє уникнути вживання чіпсів, соусів, морозива, шоколадного крему, цукерок. Не дуже весело, не дуже соціально і неприємно. Особисто я так люблю полуницю Тагада, що можу вколоти її виделкою.
Тире дієта (не читайте daesh)
Це означає дієтичний підхід до зупинки гіпертонії або "дієтичний підхід до збереження гіпертонії". На папері це добре. Насправді для зниження високого кров’яного тиску їдять менше. Це безглуздо. Якщо говорити про капусту ...
Дієта з капустяного супу
Він полягає у ковтанні капустяного супу під час усіх прийомів їжі, роблячи вигляд, що капуста спалює жир. Насправді ми втрачаємо вагу, тому що їмо менше, а потім так само швидко набираємо вагу, але ненавидімо капусту, якої ми більше не бачимо на малюванні! У цьому ж жанрі існує дієта, заснована на грибах, також дефіцитних і фіктивних !
Дієта зермати (більше - це менше)
Дієта Цермати, названа на честь її винахідника, широко відома по телевізору, який прийняв дієту американського походження, як ми могли б очікувати. Він полягає в тому, щоб вилікувати себе від харчових табу, допомагаючи вам звільнитися від провини. Привабливо на папері, що дозволяє вам морозиво, страви в соусі, тістечка, коротше всі заборони, що товстять. На жаль, після цього з наступного прийому їжі доводиться виводити зайве споживання калорій, що може закінчитися абсолютно нічим. Непросто вести соціальне життя і залишатися перед порожньою тарілкою в ресторані з друзями, тому що ми проковтнули віскі з арахісом перед вечерею !
Дієта групи крові
Серед безглуздих дієт ми відзначаємо дієту за групою крові, винайдену американським натуропатом Джоном Д’Адамо (а не співаком), яка полягає у вживанні різної їжі відповідно до групи крові. Наприклад, група О не повинна ковтати молочні продукти, які В може їсти тощо. Небезпечно і дурно !
Дієти не датуються сьогодні, оскільки людина завжди мала проблеми із зайвою вагою. У 1727 році англійський лікар Томас Шорт дав кілька порад щодо схуднення. Щоб схуднути, потрібно було мало спати, приймати проносні засоби для евакуації, їсти невелику кількість знежиреної їжі, яка не була без основи. З іншого боку, важливо було не займатися сексом, не жити у вологому будинку, біля лісу чи в місті. Проте сексуальна активність спалює калорії !
У 1900 році Горас Флетчер, лікар з ожирінням, подумав, що вам потрібно жувати, щоб схуднути, що було не так безглуздо. Він порахував, що якщо у вас 32 зуби, це не дарма, ви повинні жувати кожен укус 32 рази. За столом потрібно було просидіти 3 години !
Насправді дієти часто змушують втратити більше грошей, ніж вага, і навіть більше марень ....