Ці травні чаї допомагають зняти запор, метеоризм та діарею
Чай - ідеальний засіб від болю в животі. Але який чай допомагає проти запорів, газів або діареї? Ми перерахували найкращі травні чаї для вас.
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Травний чай як природний засіб
Проблеми з травленням, такі як запор або діарея, дуже незручні. Їм можна протидіяти за допомогою дієти з високим вмістом клітковини, фізичних вправ та прийому достатньої кількості рідини. У цьому контексті різні типи чаю можуть також позитивно впливати на травлення.
Зелений і чорний чай від діареї
І зелений чай, і чорний чай можуть допомогти при діареї. Переконайтесь, що після заварювання обох видів чаю ви даєте чаю просочитися протягом тривалого часу, приблизно від десяти до п’ятнадцяти хвилин. Це важливо для того, щоб усі дубильні речовини, що містяться в чайному листі, які спричиняють діарея може інгібувати.
Як варіант, м’яту з перцевої м’яти, ромашки або інших рослинних чаїв можна використовувати при проблемах з травленням або кишечником. Наприклад, ромашковий чай має антибактеріальну дію, а м’ятний чай м’ятою знімає спазми.
Чай від запору
Ромашка - це така дивовижна рослина, яка може допомогти полегшити як діарею, так і запор. Причиною цього є згаданий вище антибактеріальний, але також заспокійливий ефект чаю з ромашки. У поєднанні найкраще підходить чай з ромашки, кореня солодки та насіння кмину.
Добре випробуваним домашнім засобом від запору є також лляний чай. Для цього столову ложку лляного насіння залийте гарячою водою, дайте трохи набрякнути і випийте. Важливо: Оскільки насіння льону поглинають багато води і продовжують набрякати в кишечнику, слід подбати про те, щоб використовувати його Вживайте достатню кількість рідини протягом дня.
Здуття чаю
Метеоризм не тільки змушує наш шлунок рости багаторазово, він також дуже незручний. При непереносимості їжі або синдромі подразненого кишечника постраждалим часто доводиться боротися з великою кількістю повітря в шлунку. За допомогою чаю можна м’яко зняти газ. Найкраще допомагають аніс, кріп та Кюммер, які ви навіть можете придбати як суміш у більшості супермаркетів.
Ефірні олії, що містяться в кмині, розслаблюють м’язи травного тракту і тим самим протидіють появі газів і здуття. Крім того, масла також мають антибактеріальні властивості і, таким чином, борються з потенційними патогенами. Кмин можна придбати як готовий чай, а можна приготувати самостійно з плодів кмину, які можна придбати в магазинах здорового харчування, наприклад.
Ще один вид чаю, який, як кажуть, позитивно впливає на травлення - це червоний чай Пу Ер з південно-західного Китаю.
Травний чай у вигляді суміші
В якості альтернативи розсипному чаю пропонується також так званий лікувальний чай у формі саше, який ви можете придбати в аптеках або аптеках. Найкраще звернутися за порадою до лікаря або фармацевта, оскільки вибір може бути дуже великим.