Цибуля калорій, факти харчування, дані про продукти
Фотографії та малюнки
Дані про товар
аналіз
Харчовий світлофор на 100г
Частка теплотворної здатності
Харчові цінності
| Калорії | 28 ккал |
| Калорійність | 117 кДж |
| білка | 1,3 г. |
| вуглеводи | 4,9 г. |
| - з яких цукри | 3,8 г. |
| жиру | 0,2 г. |
| - від цього: насичені жирні кислоти | - |
| Клітковина | 1,8 г. |
| Вміст води | 91% |
| сіль | 0,009 г. |
| натрію | 0,004 г. |
Продукт: натуральний продукт - цибуля
| Вітамін А | - | мг |
| Вітамін В1 | - | мг |
| Вітамін В2 | 0,02 | мг |
| Вітамін В3 | - | мг |
| Вітамін В5 | - | мг |
| Вітамін В6 | 0,13 | мг |
| Вітамін В9 | - | мг |
| Вітамін В12 | - | мг |
| вітамін С | 8-й | мг |
| Вітамін D | - | мг |
| Вітамін Е | 0,07 | мг |
| Вітамін H. | - | мг |
| Вітамін К | - | мг |
| хлор | 40 | мг |
| хром | - | мг |
| Кальцій | 31 | мг |
| залізо | 0,5 | мг |
| Борошно | 0,04 | мг |
| йод | - | мг |
| калію | 135 | мг |
| мідь | - | мг |
| магнію | 11 | мг |
| марганець | - | мг |
| фосфор | 42 | мг |
| сірка | 51 | мг |
| селен | - | мг |
| цинку | 0,2 | мг |
опис
Натуральний продукт має цибулю 28 ккал (калорії/кілокалорії) по 100г. Це відповідає теплотворній здатності 117 кДж (кілоДжоуль). Продукт віднесений до групи продуктів харчування овочі, овочевий продукт.
Харчові цінності становлять 100г 1,3 г білка, 4,9 г вуглеводів і 0,2 г жиру. З 4,9 г вуглеводів 3,8 г - це цукор.
Сіль має відсоток 0,009 г на 100 г, що відповідає 0,004 г натрію. Вміст клітковини 1,8г. Вміст води дуже високий - 91%.
Харчовий світлофор допомагає легше класифікувати їжу на основі харчових цінностей. За даними харчового світлофора, їжа знаходиться в низькому діапазоні з 0,2 г жиру. При вмісті 3,8 г вміст цукру в цибулі повинен бути встановлений у низькому діапазоні відповідно до орієнтирів харчового світлофора. Частка солі низька.
Продукт містить важливі вітаміни, які також відомі як мікроелементи. Тут наведені чотири вітаміни В2, В6, С та Е. Однак інформація про харчові речовини часто включає не всі вітаміни. Зазвичай, лише якщо значення значущі. У цій їжі міститься 9 мінералів хлору, кальцію, заліза, фтору, калію, магнію, фосфору, сірки та цинку.
Середня кількість зберігається в кількості 85г.
Жоден інший тип чи смак цибулі не відомий.
У нашому інструменті відстеження та планування дієти цибуля часто поєднується з яйцями, оливковою олією, кабачками та помідорами. Їжа вже спожита за 200 прийомів їжі.