Цибуля та її користь для здоров’я

Цибуля, яка входить до сімейства Аліум разом з часником, багата сіркою, що відповідає за різкий запах, але також має багато користі для здоров'я, повідомляє fitnea.com.

Цибуля та її користь для здоров’я (Зображення: Silviu Matei/Photo Mediafax)

Серцево-судинні переваги

Фахівці довели, що сірчані речовини, що містяться в цибулі, мають антикоагулянтні властивості та перешкоджають агрегації тромбоцитів крові. Сірка також знижує рівень холестерину та тригліцеридів у крові, покращуючи роботу еритроцитів.

Серед переваг споживання цибулі є профілактика інфаркту через дуже високий вміст флавоноїдів.

ОСТАННІ НОВИНИ

ЕКСКЛЮЗИВ Свідчення дочки жертви: «Я думаю, що в сумці немає. 5 - мій батько. Я не можу позбутися образу вуглецевих тіл, можна було розпізнати лише 3 "

Палата депутатів мовчки приймає закон, який надає повноваження спецслужбам знову втручатися у розслідування злочинів

КОМЕНТАР Адріан Ончіу: Які шанси Трампа дивним чином перевернути результат виборів

Чи готова Румунія до хвилі 3 епідемії COVID-19? Людовик Орбан: "Ми не хочемо досягти межі"

Переваги для кісток та сполучних тканин

Дослідження показали, що включення цибулі в щоденний раціон збільшує щільність кісткової тканини і може мати значну користь для жінок у постменопаузі, які відчувають зниження щільності кісткової тканини. Також було показано, що жінки в постменопаузі мають менший ризик переломів стегна, якщо включити цибулю в свій щоденний раціон. Щільність кісток у жінок старшого віку, які їли цибулю щодня, була набагато кращою, ніж у тих, хто їв цибулю лише раз на місяць або рідше.

Цибуля суттєво сприяє здоров’ю сполучних тканин, оскільки для її утворення потрібна сірка.

---