Цигун Яншенг FiB e

Цігун є активною частиною традиційної китайської медицини (ТКМ). На відміну від оброблюваних компонентів ТКМ (наприклад, голковколювання), Цигун являє собою спосіб практикувати власні зусилля, спрямовані на підтримку здоров’я та оздоровлення.
Вправи (переважно стоячи та сидячи) включають прості пози, повільні, плавні рухи та медитацію. Ніжна взаємодія напруги та розслаблення та управління уявою (наприклад, за допомогою зображень природи) може сприяти зменшенню напруги, поглибленню дихання та більш усвідомленому сприйняттю нашого тіла. Фізичні функції (наприклад, опорно-руховий апарат, серцево-судинна система) можуть бути гармонізовані та зміцнені таким чином, як і наші психічні та емоційні сили. Оскільки вправи можна адаптувати до індивідуальних умов, вони підходять для різних фізичних здібностей та у будь-якому віці.

яншенг

"Qigong Yangsheng" - пропозиція від PiB Family Education

Безкоштовна Вальдорфська школа
Монхвег 13
51427 BGL-Refrath - Refrath
Вхід через Монхвег, вниз по сходах ліворуч від будівлі, евритмічна кімната на 2-му поверсі, прямо перед скляними дверима праворуч