Цілісне харчування - Alma Terra Nutrition
Що таке цілісне харчування ?
Цілісне харчування - це підхід, який враховує всю людину (її фізичний, енергетичний, емоційний, психічний та духовний аспекти).
Її цікавлять усі елементи, які зумовлюють нашу харчову поведінку. Існують фізіологічні, культурні чи екологічні фактори, які впливають на спосіб харчування, а також на наші емоції, почуття та філософію життя.
Цілісне харчування - це насправді цілісний та індивідуальний підхід до людини. Ми розглядаємо людину як одиницю і як частину цілого.
Це метод, який адаптується до людини, не існує готової дієти, а програма, яка враховує конкретні потреби, бажання та особистість кожної людини.
Що таке цілісний дієтолог (проти “традиційного” дієтолога чи дієтолога) ?
Багато людей не хочуть ходити до дієтолога, побоюючись бути змушеним на дієту, яка їм не підходить. Холістичний дієтолог не тут, щоб нав'язати вам дієту. Це допоможе вам підібрати дієту, яка більше підходить саме вам, і яка дозволить вам впевнено досягати своїх цілей щодо здоров’я.
Підтримка є загальносвітовою в тому сенсі, що вона не обмежується кількістю та типом їжі, яку потрібно споживати ... Цілісний дієтолог також враховуватиме спосіб харчування, спосіб життя, емоційне самопочуття, управління стресом, якість сну тощо. Дуже часто люди дивуються результату. За кілька сеансів вони виявляють щось про себе. З невеликими адаптованими змінами вони відновлюють енергію та фізичне та психічне благополуччя.
Сеанси засновані на слуханні, повазі, розумінні, обговоренні. Мета полягає в тому, щоб знайти рішення (конкретні та прості для прийняття у повсякденному житті), щоб покращити себе. Вам запропонують збалансувати їжу, сумісну з вашим життям, зберігаючи при цьому задоволення від їжі.
Як такий підхід може насправді допомогти вам у питанні ?
Можливо, ви говорите собі, що вам не потрібно підтримувати свою дієту, що ви знаєте, що для вас добре. Що з Інтернетом ви маєте всю необхідну інформацію.
Справжнє харчування має бути справді легким. І все ж дуже часто трапляється так, що ми не робимо правильних рішень щодо свого здоров’я. Насправді кожна особа унікальна. Ми всі маємо свої сильні та слабкі сторони, свої недоліки, свою дуже специфічну харчову поведінку.
Отримати допомогу від кваліфікованої особи дозволяє чіткіше бачити всі поради, які ви чуєте справа та зліва. Те, що ваш сусід не їсть клейковини, не означає, що ви повинні робити те саме. Дійсно важливо робити вибір їжі, виходячи з вас. На що слід звернути увагу стосовно дієти? Що вам підходить ?
Отже, якщо ви хочете оздоровитись, відновити сили, схуднути на кілька кілограмів, поліпшити травлення, у вас є все, щоб отримати від супроводу. Досить кількох сеансів, щоб покращити свої харчові звички в довгостроковій перспективі.
Моїм пріоритетом є профілактика! Навчить вас правильно харчуватися, щоб бути здоровим (і залишатися таким) і направляти вас до кращого балансу життя, приймаючи здорову дієту, зберігаючи при цьому задоволення від їжі ....
Зверніть увагу, що сеанси можна робити:
- У центрі Едельвейс у Кроле (поблизу Гренобля)
- За допомогою відео/дистанційного керування. Skype, месенджер, який додаток, масштабування ... Все можливо! Виберіть інтерфейс відеоконференцій, який вам найбільше сподобався. Я підтримую людей, які проживають у Греноблі, Ліоні, Парижі, Ліллі тощо.
Будь ласка, вкажіть свій вибір при призначенні зустрічі в Інтернеті на жовтому сайті або по телефону.
Якщо у вас виникли запитання, будь ласка, не соромтеся зв’язуватися зі мною.
Сподіваємось познайомитись,
Джозефіна Бек
Цілісний дієтолог і сертифікований тренер
Харчування Alma Terra
Джозефіна Бек
Дієтолог
Кроллес - Гренобль
Сертифікований тренер
в цілісному харчуванні
Зв'яжіться зі мною
о 06 70 40 84 54
Запитайте
Це без зобов’язань