Цілющий ефект сауни та лазні Epoch Times Rom; нія

ефект

З давніх часів і дотепер люди використовували різні види ванн для миття свого тіла. Серед старшого покоління часто використовуються російські лазні на зручних диванах та міні-басейнах з холодною водою для загартування, з березовими та дубовими віниками.

Так звані фінські сауни та турецькі хамами легше переносити, ніж російські лазні, оскільки процес зігрівання тіла відбувається повільніше. Мабуть, тому їх віддає перевагу молоде покоління. Пар впливає на шкіру, пори розкриваються і за допомогою поту відбувається очищення токсинів. Незважаючи на різницю в методах, після використання сауни та лазні вплив на здоров'я є певним.

Не так давно з'явилася нова концепція СПА, яка в латинському перекладі "sanus per aquam" означає "здоров'я через воду". СПА-салони пропонують не тільки оздоровчі процедури, а й процедури по догляду за тілом. Це стосується використання різних видів масок з водоростей, рослин та морської грязі. Однак основою все ще залишається традиційне купання в морській, прісній, термальній та навіть мінеральній воді.

SPA-процедури приваблюють новими видами фітнес-вправ для розтяжки тіла та підтримання їх у хорошій формі, різними видами "обгортань" тіла, ароматерапією та навіть процедурами корекції тіла. Є тихі, зручні SPA-зали для відпочинку та медитації.

Якщо в давнину римляни проводили кілька днів у лазні, то в наш вік швидкості люди намагаються повернутися у форму лише за кілька годин, але, на жаль, користь для здоров’я триватиме недовго.