Цілком корисний сніданок очищає ваш організм від токсинів; Новини країни
На думку багатьох дієтологів, цей сніданок є одним із найздоровіших і найсмачніших дітей, яких ви коли-небудь знайдете в Інтернеті. Він дуже багатий на вітаміни та мінерали і стабілізує ваш обмін речовин, збільшить зовнішній вигляд шкіри та волосся та зміцнить всі системи вашого організму. Цей домашній рецепт допоможе вам очистити кишечник і позбутися від усіх токсинів у вашому організмі.
Рецепт у цій статті усуває проблеми, пов’язані з тонкою кишкою та запорами, стабілізує вагу та підтримує спалювання жиру та калорій. Якщо пити цей напій протягом 30 днів, можна очікувати втрати від 3 до 11 кілограмів.
Як це зробити і що вам знадобиться:
1 склянка (250 мл) органічного кефіру (можна також використовувати нежирний йогурт)
1 чайна ложка какао-порошку
2 столові ложки вівсяних пластівців
1 чайна ложка насіння льону
Приготуйте цей сніданок ввечері, а з'їжте його вранці.
Покладіть сливи в миску і залийте їх 100 мл окропу. Накрийте миску і залиште сливи до десяти хвилин. Візьміть ще одну миску і покладіть вівсянку, какао та насіння льону. Після цього залийте кефір і перемішайте інгредієнти. Крім того, акуратно наріжте замочені сливи невеликими шматочками і додайте їх до суміші. Для цього завдання добре використовувати блендер, оскільки таким чином ви отримаєте пюре.
Змішайте всі інгредієнти і зберігайте в холодильнику.
Коли настане ранок, візьміть миску і з’їжте смачний і корисний сніданок. Перші позитивні результати ви побачите лише за тиждень.