Ця жінка вилікувалась від раку і схудла на 12 кілограмів

раку

У 2013 році у Мії Штерн діагностували рак молочної залози. Дізнавшись діагноз, жінка вирішила змінити свій раціон і спосіб життя. Він прийняв новий спосіб життя і вилучив зі свого щоденного раціону ряд нездорових інгредієнтів. Результат?

Таким чином Міа встигла не тільки вилікувати рак, але і скинути 12 кілограмів!

Ось секретами, якими ділиться з нами Міа:

1. Почніть свій день зі склянки теплої води та свіжовичавленого лимона. Відмінне поєднання для травної системи.

2. «Уважно слухайте» своє тіло і їжте лише тоді, коли ви справді голодні.

3. Обов’язково щодня випивайте не менше 1,5 літра води для виведення токсинів.

4. Принаймні 4 рази на тиждень, починайте свій ранок з постійного струшування зелених овочів на ваш вибір, щоб завжди забезпечити хорошу детоксикацію організму.

5. Завжди додайте гарнір із зелених овочів до м’ясних страв з високим вмістом білка.

6. Для детоксикації щодня пийте лимонний, капустяний, огірковий або імбирний соки.

7. Замініть нездорові закуски мигдалем, фундуком та волоськими горіхами.

8. Уникайте вживання м’яса щодня. Можна замінити м’ясні білки сочевицею, квасолею, лободою, гречкою та авокадо.