ЦЮ їжу француженки ніколи б не їли
Француженки є не лише абсолютними взірцями для моди та краси, але що стосується харчування, ми все ще можемо багато копіювати з них і обійтися без наведених нижче продуктів.
Будь модний блогер Жанна Дамас, актриса "Джеймса Бонда" Маріон Котійяр або модель Каміль Шаррієр - француженки не тільки мають надзвичайний стиль, що розливається прохолодою та елегантністю, вони також благословляють сяючим кольором обличчя та струнким силуетом. Але як це може бути? Зрештою, ми часто бачимо французьких дам в Instagram, які сидять у вуличному кафе та перекушують круасанами чи макаронами з кавою з молоком. Вони не просто граються з кліше, адже для жінок з Парижа Насолода справді відіграє дуже важливу роль. Вони люблять смачну їжу, але вони все ще мають деякі продукти, яких вони воліють уникати, оскільки пошкоджують їх фігуру та колір обличчя. Ми зараз розповімо, що це.
1. Готові страви
Скільки б мало часу французькі жінки могли витратити на приготування їжі, вони ніколи не зігріли б піцу чи страву з морозильної камери. Свіжі інгредієнти знаходяться у верхній частині їхнього списку покупок, і вони із задоволенням готують їх безпосередньо. Зрештою, це також причина її сяючого кольору обличчя та стрункого силуету, адже цукру, солі та консервантів у свіжоприготовлених стравах значно менше і багато іншого важливі вітаміни та мінерали. Якщо у вас зовсім немає часу на приготування їжі, краще сходите в улюблений ресторан. C'est délicieux! 😋
2. Цукровий йогурт
Усі француженки можуть подавати на сніданок йогурт з фруктами, але це повинен бути несолодкий і натуральний варіант. Оскільки фрукти вже видають витончену солодкість, цукор у молочному продукті абсолютно непотрібний. Так зберігайте перші калорії на сніданку і зробіть щось корисне для свого кольору обличчя, адже було доведено, що надмірне споживання цукру шкідливо для обличчя.
3. Шоколадні плитки для перерви
Шоколадна плитка між ними? Для нас це нормально, Але для всіх француженки перекусити солодкими дрібницями - абсолютно заборонено. Це не означає, що вони ніколи не вдаються до малих гріхів, але вони завжди роблять це за чашкою кави в другій половині дня або після обіду, а не збоку. Тож тримай огляд того, що і скільки ви їсте щодня і в той же час вони, як правило, не ласують занадто великою кількістю прихованого цукру або калорій. Це підтримує баланс цукру в крові, і ви набагато рідше страждаєте від харчової тяги
4. Несмачні суперпродукти
Француженки дисципліновані - навіть коли справа стосується харчування -, але в той же час вони також сповна насолоджуються кожним прийомом їжі, саме тому для них підходить не надто багато дієт. Тому вони ніколи не включатимуть до свого меню здорові продукти, але вони взагалі не люблять. Сік селери? Потрібно звикнути! Буряк? Е-е-е! - навіть якщо ці суперпродукти мають багато позитивних властивостей, парижанки притримуються такої думки, що їжа корисна для організму лише тоді, коли ви насправді можете їй насолоджуватися, що також Мірей Гіліано у своїй книзі "Чому француженки не товстіють: жадоба до життя робить вас стрункими" описує більш докладно.
5. Лимонад із супермаркету
Молочна кава чи капучино? Келих червоного вина? Французькі дами ніколи не відмовляють цьому, але проти цукристі лимонади - абсолютне табу! Солодкі напої не тільки пошкоджують вашу фігуру та колір обличчя, вони також уповільнюють ваш метаболізм та втомлюють. Коли хочеться освіжаючого напою, скоріше надіти їх домашні лимонади, що стимулюють метаболізм, наприклад, модний напій Switchel
Більше порад французьких дам щодо моди, способу життя та краси можна знайти тут ...