Cocotte forever Cherry Clafoutis 175 калорій
Понеділок, 25 січня 2016 року
Вишневий клафуті: 175 калорій
Я знаю, що це вже не сезон вишень, але діти бродять про це, і моя морозильна камера переповнена вишнями Наполеона, які я зібрав на початку липня у своєму саду.
Я розбив їх усіх (так так, години роботи) і упакував 500-700 г, готовий до того, щоб ласувати в холодний період, чекаючи повернення сонячних днів і плодів саду, нарешті сподіваючись, що я побачив солодкість минулої осені !
В іншому випадку ви можете забезпечити себе цілий рік замороженою вишнею в Picard, наприклад, 4 € 60 за 600 г пакетика вишні, складіть те, що нам потрібно для наступного рецепта.
Почніть зі змішування 3 цілих яєць із 120 г борошна та 30 г кукурудзяного крохмалю.
Додайте 2 столові ложки несправжнього рідкого цукру, сюди Сукандин.
Багато людей запитували мене, що це, тож ось фото товару, я купую його у Leclerc менше ніж за 2 €.
Ви знайдете його у відділі цукру/солодощів, є й інші марки, такі як Ginko, раніше Hermesetas. Ви підсолоджуєте свої торти майже нульовою калорією !
Повертаючись до нашого рецепту, розбавте тісто 450 мл напівжирного молока. Додайте трохи аромату або насіння ванілі.
Ви також можете додати рисочку темного рому.
У силіконову форму викладаємо 600 г замороженої вишні без кісточок (якщо вони свіжі, це теж працює).
Вилийте тісто.
Направте піч на 200 ° C приблизно на 50 хвилин.
Дайте охолонути і поставте в холодильник на кілька годин, перш ніж розливати його і насолоджуватися !
Одна частина (торт, розрізаний на 8) приносить вам лише 175 калорій.