Core Fitness сприяє 3-етапній моделі схуднення - гіпноз для схуднення - аромат
ЗБЕРІГАННЯ звичок здорового харчування для деяких людей може бути важким.
Насправді, багато людей могли розвинути погані харчові звички з настанням COVID-19 та заходами блокування, які спричинила пандемія.
Перукарня, Трейсі Роман, зізналася в Ямайський спостерігач що вона розробила погану дієтичну практику, щоб впоратися зі стресом ув'язнення.
Однак зараз вона бере участь у програмі із Селеною ДеЛеон, ентузіасткою фітнесу та директором Core Fitness Studios Ямайка, щоб повернутись на правильний шлях. І через два тижні вона вже схудла на вісім кілограмів.
ДеЛеон пояснила, що вона прагне використовувати свою дієту Core Fit Foods, щоб допомогти людям втратити "фунт COVID", розробити здорову дієту та стати більш впевненими в собі.
За словами директора Core Fitness Studios, дієтичний план, який включає упаковку їжі на місяць, хоча клієнти можуть вирішити вийти за межі цього часу, вчить людей контролювати розум і надає їм впевненості, необхідної для того, щоб знати, що вони можуть контролювати свою вагу. Вона також зазначила, що, на відміну від інших дієт, її програма надає учасникам інструменти для збереження бажаної ваги, як тільки вони досягнуть своєї мети.
«У мене є триступенева модель схуднення. Перший крок - це модель схуднення, другий крок вчить вас, як зробити перехід до звичного раціону. Я даю вам етап, коли ви можете помістити [свою] звичайну їжу назад у [вашу] і повільно перестати їсти мою їжу », - пояснила вона. «Третій крок - це повністю підтримувати цільову вагу, дотримуючись усі звичні дієти. Тут я пояснюю розмір порцій, рівень голоду та найкращий вибір їжі, а також коли їх їсти.
Вона пояснила, що дієта Core Fit Foods також передбачає план харчування, який включає сніданок та обід, а також різноманітні закуски та коктейлі, з яких учасники можуть вибрати.
«Я пропоную різноманітні страви із понад 20 різних упакованих продуктів, які упаковані найкращими білками на ринку. Їх контролюють порціями та калоріями », - зазначила вона.
Роман високо оцінив дієту Core Fit Foods, розповівши Спостерігач що це додало їй розумових сил, щоб вимкнути глютен, цукор та молочні продукти зі свого раціону. Вона також поділилася, що з початку програми рівень її енергії значно зріс.
“Моя шкіра також очистилася. Оскільки я відчуваю себе настільки енергійною та здоровою, мені це зручніше з одягом », - сказала вона.
Роман також давав поради людям, які можуть сумніватися у програмі.
«Моя порада людям - дотримуватися дієти Core Fit. Один місяць втратити стільки ваги - це абсолютно дивно. Це недовго, і вам не доведеться місяцями страждати від дієти », - каже вона.
Сестра Романа, Джоді Енрікес, яка також в даний час зарахована до програми, також сказала, що задоволена своїми результатами через два тижні. За її словами, дієта та втрата фунтів стертопії викликали новоутворення.
" Я почуваюся добре. Я вкладаю в своє тіло добрі речі, і вивожу щось дивовижне. Я дивлюся на себе в дзеркало і можу помітити різницю. І якщо я добре виглядаю, то добре себе почуваю ", - сказав Енрікес.
ДеЛеон, обізнаний про тих, хто може поставити під сумнів загальну користь програми, сказав, що дієта Core Fit Foods підходить для тих, хто хоче схуднути і допомагає значно зменшити ризик розвитку діабету 2 типу.
“Дієта повністю вилучає з вашого раціону цукор, який допомагає стабілізувати роботу підшлункової залози. Дієта знижує ризик розвитку діабету. Крім того, користь може отримати кожен, хто має надлишкову вагу, особливо літнє населення. Це стосується їх хребта, суглобів, серцево-легеневих проблем, діабету та повільного обміну речовин », - пояснила вона.
Вона додала: “Дієта підходить для всіх типів фігури, але певні стани здоров’я протипоказані. Отже, у нас є форма прийому медичних послуг, яка відфільтровує потенційних клієнтів щодо будь-яких проблем зі здоров’ям, і ми заохочуємо схвалення лікаря.
ДеЛеон також розповів про доступність своєї дієтичної програми.
“Доступність є відносною. Однак більшість моїх клієнтів повернулися і повідомили, що їжа Core Fit заощадила їм гроші. Більшість людей не кладуть ручку на папір і не обчислюють кожен долар, який витрачають на їжу. Якби вони могли, я би почувалась дуже впевнено, запевняючи більшість людей, що вони в кінцевому підсумку заощадять гроші, дотримуючись дієти Core Fit Foods », - сказала вона.
Тепер ви можете читати електронну книгу Jamaica Observer у будь-який час і в будь-якому місці. EPaper Jamaica Observer доступний для вас вдома чи на роботі і є тим самим виданням, що і версія для друку, доступна за адресою http://bit.ly/epaperlive