Covid-19 ця вправа допоможе вам відновити свій від
Якщо вам пощастило знову відкрити смак, скористайтеся ранковою кавою, щоб потренуватися.
Хоча це солодкий запах, аромат троянди досить сильний для цієї вправи.
Можна використовувати багато міцних спецій.
Для невеликої екзотики.
Кмин, як і інші спеції, дуже корисний.
Ніщо не зрівняється із запахом м’яти, щоб пробудити ваші почуття.
Універсальний, оцет завжди присутній у домашніх підказках.
Якщо ви звикли готувати з кінзою, запах може стати чудовим стимулятором.
Якщо вам пощастило мати біля вас поле лаванди, скористайтеся можливістю вдихнути цей аромат на свіже повітря.
Як і м’ята, евкаліпт чудово стимулює нюх.
Як і оцет, лимон універсальний і корисний для цієї вправи.
Потужний запах чебрецю дуже корисний для цього тренування.
Знайдіть нюх після covid-19, марафону, а не спринту ...
Якщо після позитивного тесту на Covid-19 ви відчуваєте втрату нюху, перше, що потрібно зробити, це поговорити зі спеціалістом. Його обстеження забезпечить відповідний діагноз, а також персоналізовані рекомендації. Однак, ось метод навчання нюх, який ви можете робити вдома, щоб перевиховати ніс на запах після загоєння.
Covid-19: що таке аносмія ?
аносмія визначається просто як втрата запаху. Ця втрата є одним із найпоширеніших симптомів Covid-19. Якщо повернення запаху відбувається природним чином для деяких людей (в середньому через 15 днів)
Covid-19: як перевиховати нюх ?
Ви повинні розуміти, що справа не лише в запаху. Також слід враховувати пам’ять, відчуття запаху. У випадку, якщо ваша аносмія є наслідком забруднення коронавірусом, необхідно схилятись до навчання нюхові до кортикостероїдів, які для цієї ситуації протипоказані.
Ось список запахів для тренування: