CSID Що трапляється Доктор Червоні та сухі очі З’ясуйте причини та методи профілактики -
Фізіологічно моргати 10-14 разів на хвилину. Таким чином, око оптимально зволожується.
Однією з головних причин, чому ви гальмуєте це нормальне вироблення сліз, називається комп’ютер.
Якщо ви дивитесь на екран, зменште кількість блимань більш ніж наполовину. Але є й інші причини сухості очей.
Фізіологічно рогівку (поверхню очей) потрібно постійно змащувати сльозами. Якщо вироблення сліз пригнічується, з якоїсь причини передня частина ока дратується і, зрештою, виникає запалення. Відчуття більш ніж неприємне і може вивести вас з повсякденної роботи, тому не ігноруйте причини.
Синдром сухого ока - симптоми
Ви спочатку відчуєте відчуття сухість очей, потім свербіж і подальше печіння в очах, піщане відчуття в очах, яке постійно і болісно, болісне збентеження при відкритті очей, помірне світлобоязнь і зниження толерантності при використанні контактних лінз.
Зверніться до свого офтальмолога, щоб виключити серйозні захворювання очей. Однак у більшості випадків ви почуєте діагноз сухості очей у цьому випадку. З’ясуйте, що фахівець також може визначити кількість сліз, що присутні в очах у певний час.
Це за допомогою Тест Ширмера. Не думайте про цей діагноз як про неважливий. Сльози містять ферменти, які виводять мікроби, що потрапляють в очі.
Тому вони виконують захисну роль, і за їх відсутності, крім запалення, ви можете легко заразитися інфекціями. Вони також змивають пил, який постійно потрапляє на поверхню ока. Отже, є ще одна причина того, що речі переростають в інфекції за відсутності сліз.
Почервонілі очі та/або сухі очі - які причини
Основною причиною того, чому у вас може поставити діагноз "сухість очей", є надмірне використання комп'ютера. Робота перед екраном зменшує звичайну кількість моргань (близько 14) до максимум 6 моргань на хвилину, що означає обмежене виділення сліз. Тому потрібно час від часу припиняти роботу і дивитися вдалину на 10-15 хвилин, повернутися до нормального виробництва сліз.
Якщо вам не вдається зробити цю мінімальну перерву раз на годину, ви повинні використовувати штучні краплі, тому що за короткий час вас «потягне вправо» медична проблема, що виникає. Ці негативні наслідки роботи перед комп’ютером можуть бути посилені іншими даними. По-перше, жінки в 10 разів частіше страждають цим захворюванням, ніж чоловіки.
Очевидно, що якщо ви проводите занадто багато годин перед телевізором і особливо біля його екрану, у вас може виникнути та сама проблема.
А ліки можуть пересушити очі
Причина, схоже, пов’язана з різним гормональним сузір’ям. Якщо взяти і таблетки, тоді ви збільшуєте ризик цього стану ще на 10 відсотків. Як полівітаміни, так і антидепресанти впливають на кількість виділених природних сліз, тому будьте дуже обережні. Наприклад, полівітаміни приймають лише за призначенням лікаря, після дефіциту, підтвердженого аналізами крові. В іншому випадку різноманітна дієта забезпечує вас найкращими та найбільш підходящими вітамінами та мінералами.
Крім того, якщо ви носите контактні лінзи тривалий час, підвищується ризик страждання від сухості очей. Куріння негативно впливає абсолютно на всі виділення в організмі, включаючи сльозу. І останнє, але не менш важливе: сухість очей може сигналізувати про ревматоїдний артрит. Тому ваш офтальмолог направить вас до ревматолога для дослідження.
Штучні сльози - це рішення?
Штучні сльози - це тимчасове рішення. Полегшує відчуття надзвичайної сухості та свербіння в очах. Існують нові варіанти ліків, і найбільш ефективний заснований на розчині гіалуронату натрію, дуже близькому за складом природної сльози.
Якщо синдром сухого ока є побічним ефектом ліків або захворювання, припинення прийому ліків та вирішення основного захворювання також усуває симптоми.
Якщо інфекції вже відбулися, лікар порекомендує антибіотики та нестероїдні протизапальні засоби, а також спеціальний шампунь для повік. І якщо офтальмолог вважає, що сльози невиправдано витікають через канал, то він рекомендує перекрити цей канал.
З широко розплющеними очима перед комп’ютером
Проблемою, яку важко вирішити, є проблема, яка з’являється після тривалого використання комп’ютера, якщо людина заробляє на це хлібом. Єдиним правильним показанням є робити не дуже тривалі перерви, але кожні 50 хвилин, щоб уникнути сухості очей.
Якщо ви зробите це неправильно, вам може на деякий час заборонити працювати на комп’ютері, якщо все ускладниться інфекцією. Комп’ютер спочатку створює відчуття піску в очах або стороннього тіла. Якщо ви відчуваєте ці два симптоми, перерва повинна бути більше 15 хвилин щогодини.
Або краплі, що містять штучні сльози, стають абсолютно необхідними. Крім того, ви можете захиститися від синдрому сухого ока за допомогою кількох загальних заходів захисту перед комп’ютером. Носіть окуляри зі спеціальними фільтрами, навіть якщо у вас немає діоптрій.
Для окулярів з доданими діоптріями та фільтрами та протибликовим покриттям, яке захищає вас від штучного світла. Монітор повинен бути на відстані 50-70 сантиметрів від ока. І світло в кімнаті не повинно бути тьмяним, оскільки це ще більше змушує очне яблуко.
Велика турбота про підлітків
Діти та підлітки мають очне яблуко у формуванні. Чим довше я сиджу за комп’ютером, тим більше може бути розрив між вертикальним ростом очей і передньозаднім ростом. Результат? Око стає більше віку і стає короткозорим. Тож дитині знадобляться окуляри.
Крім того, це око буде позбавлене нормальної кількості слізного секрету, тому частіше вражається синдромом сухого ока, але також інфекціями. Очне яблуко розвивається до 18-20 років. У цей період максимальний щоденний час перебування на комп’ютері повинен становити одну годину. Підлітку це може здатися маленьким, але лише якщо він поважає цей час, фізіологія людського організму не порушується.
Лікування синдрому сухого ока
Не існує лікування, яке зупинить еволюцію або вилікує хворобу. Сухість очей лікується нанесенням штучних сліз (день), слізних гелів (ніч). Вони допомагають зменшити симптоми свербежу та сухості.
Коли стан виявляється побічним ефектом медикаментозного лікування, симптоми зникають після припинення лікування.