CSID Що трапляється Доктор Надзвичайні переваги роботи для здоров’я - CSID Що трапляється
Думаю, багато хто з тих, хто постить чи мають намір постити, задавали собі питання: чому добре постити? Це просто «детоксикація» організму? Який вплив постить на розум і душу?
На думку теологів, піст має два аспекти: один тілесний та інший душа, духовний, що відповідає зовнішній станції та внутрішній станції, яка, однак, становить одиницю.
Що таке піст?
Загалом піст розроблений як дієта, з якої виключено м’ясо та продукти тваринного походження. Існує також 7-денний піст з водою та хлібом або 40-денний чорний піст. Його основна дія - очищення, відпочинок певних органів у тілі, полегшення внутрішніх процесів та обміну. Ні в якому разі не можна примушувати піст, нав'язувати його ззовні, але добре бути природним, природним вчинком.
Переваги терапевтичного голодування
Вважається, що голодуючи один день на тиждень, ми даємо організму мінімальний час на регенерацію та очищення. Триденний піст позбавляє наш організм від токсинів і очищає кров, п’ятиденний піст ініціює процес оздоровлення та відновлення імунної системи. Протягом голодування пити воду обов’язково, не менше 1,5 літра на день, щоб уникнути зневоднення та закупорки нирок. Голодування рекомендується також у разі інфекційних захворювань у гострій фазі, оскільки енергії організму, більше не орієнтовані на процес травлення (який спрямовує значну їх частину), використовуються в процесі захисту від мікроорганізмів.
Психічні та емоційні переваги посту
Піст надає ясності та зосередженості і може стати корисним інструментом у цей період. Ефективність щоденних дій значно зростає, а інтелектуальна ефективність посилюється. Піст дає відчуття гнучкості та більше енергії.
Багато людей, які поститься, вважають цю діяльність корисною, коли їм потрібен заряд енергії для важливого проекту або терміну. Однак не рекомендується вдаватися до голодування перед важливою подією, поки ви не дізнаєтеся про свої реакції та не переконаєтесь, що у вас не виникає головних болів, пов’язаних із процесом детоксикації.
Духовна користь посту
Не забуваємо про наслідки посту на наш духовний зв’язок. Ще одна перевага посту полягає в тому, що він спонукає нас зосередитись на внутрішній частині, слухати і бути більш уважними. І той час, проведений у тиші, лише з вами дозволить вам відчути більшу близькість до божественності та власного єства.
Дослідження, що підтверджують переваги роботи
Дослідження дослідників з Університету Південної Каліфорнії свідчить, що голодування спонукає стовбурові клітини виробляти нові білі кров'яні клітини, які борються з інфекціями. Крім того, це голодування позитивно впливає на зміцнення імунної системи. Вчені виявили, що тривале голодування зменшує фермент РКА, який пов’язаний зі старінням, і гормон, який збільшує ризик раку та пухлин. Дослідження розглядало людей, які постили два-чотири дні поспіль протягом півроку.
Голодування означає очищення, детоксикацію та усунення причин, що викликають захворювання. Тому те, що корисно для нашого духовного здоров’я, виявляється корисним і для нашого фізичного здоров’я.