CSID Що трапляється, доктор Ревнощі у подружжя, що викликає це явище, і які наслідки для цього

Ревнощі - це реакція на сприйняту загрозу (реальну чи ні) на важливі стосунки. Це явище невіддільне від ідеї втрати. У заздрості немає нічого особливого, витонченого чи підбадьорливого, але будь-хто може думати так, і ми всі так думаємо, принаймні в деякі моменти.

Оскільки втрата чи ризик втратити важливі речі/людей постійно існують у людині, ревнощі можуть проявлятися в будь-якому віці.
Фактори, що викликають його, однакові у чоловіків і жінок, але останні заявляють про це частіше, оскільки вони мають кращий і щиріший контакт із власними емоціями.
У порівнянні з чоловіками, жінки частіше мають ревниві прояви поведінки, спрямовані на суперника, ніж їх партнер.

Психічні явища, пов’язані з ревнощами, базуються на простих, фундаментальних психічних процесах (як це буває при психічних розладах). Багато хто вважає, що він розташований у "сірій зоні", на межі між нормальним і божевіллям.

Про нормальну ревнощі можна сказати кілька речей:

це пов’язано з реальною загрозою стосунків
відповідь пропорційна загрозі
якщо воно починається лише з підозр чи припущень, людина не вдається до способу мислення, який перетворює їх на непохитну впевненість
легко управляється/коригується самою людиною, за незначної допомоги ззовні, і, як правило, не перевищує здатності до самоконтролю
якщо використовуються певні способи поведінки, вони зосереджуються на повідомленні про проблеми або перевірці припущень у розумних межах (не вдаючись до ризикованої, деструктивної чи саморуйнівної поведінки)
може також виникати у людей з психічними розладами, якщо це не вважається симптомом захворювання

Протилежне вищезазначеному класифікує реакція ревнощів у спектрі патології:

зв’язок з реальними загрозами не існує
якщо його вдається знайти, емоційний відгук явно непропорційний
поведінку важко контролювати і мати очевидний ступінь ризику
мислення стає жорстким, занепокоєння набуває перебільшених масштабів у свідомості людини, а іноді стає маячним (як у випадку з маячним розладом)
слід підозрювати, коли йдеться про хронічний алкоголізм або вживання наркотиків, захворювання центральної нервової системи, хронічні психотичні розлади

Коли ті, хто не знаходиться в царині патології, говорять про власну ревнощі, їм мало що сказати, бо їм не дуже зрозуміло, що з ними відбувається. Домінувати стан розгубленості, стурбованість власними міркуваннями, стурбованість тим, що в їх свідомості існує щось цілком неприродне.У психічних розладах ці компоненти відсутні: все є певність, ситуація ясна, іноді в грубому протиріччі з реальністю.

Джерело плутанини походить від усвідомлення невідповідності між тим, що думає ревнива людина, і тим, що вона може довести, але особливо з того, що сьогодення лише частково пояснює наявність цих почуттів.
Дійсно, коріння ревнощів лежить в історії відносин, а також у далекому минулому.

Дитинство, джерело, з якого ми формуємо наш ідеал у парі

Пара формується, якщо в іншій є речі, які достатньо приваблюють. Значні люди з дитинства та юності мали великий вплив на нашу освіту як дорослих:

те, як вони висловлювались усно і невербально
що вони спілкувались і що вони обирали чи не могли
почуття до дітей та почуття до подружжя
самоконтроль, способи управління радістю, смутком, гнівом, задоволенням, розчаруванням
здатність вирішувати проблеми, в першу чергу конфлікти між різними членами сім'ї
те, що вони вважали дозволеним, а що ні, у різних контекстах: інтимному, соціальному, шкільному
те, що вони цінували, оцінювали, ігнорували, ненавиділи.

Їх риси, позитивні та негативні, - цеглини, з яких ми побудували ідеальний образ партнера пари.
Чим більше сприйняття людини відповідає цьому образу, тим більш привабливим і доречним ми вважаємо його для стосунків.
Впевнений, що ніхто не може зрівнятися на 100% і з цієї різниці походять страхи стосунків - несвідомих або тих, кого ми знаємо і можемо висловити. Цілком природно і цілком пояснимо, що час від часу виникають моменти ревнощів.
Пара з часом чинить опір, якщо кожен з партнерів отримує довгострокові переваги, того чи іншого характеру (бажано здорових): задоволення потреби у належності, забезпечення, підвищення самооцінки, поваги, почуття задоволення тощо.

Заздрощі, деякі з цих фундаментальних емоційних потреб стають загрозою. Тих, хто відчуває "задуху від ревнощів", охоплюють хворобливі думки та почуття, такі як страх покинути, страх самотності, вразливість до життєвих проблем, низька самооцінка, думки про неповноцінність, неадекватність, неадекватність, болісні почуття смирення, сорому, почуття невдачі, іноді всього свого існування тощо.
Все це є основними компонентами ревнощів.
Якщо ми подивимось на це так, стає очевидною необхідність знайти зв'язок між тим, що пропонували стосунки на початку або в період до появи страхів, та основними складовими ревнощів.

Для процесу ремонту (самостійно або під час психотерапії) потрібні обидва усвідомлення поточної/недавньої ситуації, а також зв'язку з минулим - інакше навряд чи плутанина зникне і будуть знайдені ефективні рішення.

Наслідки ревнощів

Ревнива людина живе в державах Росії підвищена тривожність, проблеми зі сном, може стати втомленим, дратівливим, відчуває труднощі з концентрацією уваги, результативність діяльності може знижуватися, схильність до конфліктів починає бути помітною у всіх видах стосунків. На цьому тлі може виникнути депресія.

Рідко це заняття, невідоме іншим, це можливо особливо на початку. Згодом стосунки з коханою людиною починають позначатися, і у важких або тривалих випадках ці стосунки можуть погіршитися до рівня, коли партнер відмовляється від репаративних зусиль і йде.

Це лише питання часу, коли вони з’являться руйнівні старти, безумовно, у фантазіях постраждалої людини і до них пізніше можна дійти словесна агресія або навіть фізичне насильство.
Встановивши, ревнощі послаблюють психічну рівновагу. Там, де є психічні розлади, особливо розлади особистості та вживання алкоголю/інших наркотиків, частіше трапляється насильство.

Сама по собі ревнощі - це не просто думка, це фантазія, яка приходить і зникає негайно. Це стан, який має тенденцію досягати і зберігатись на першому плані думки. Це завжди описується як дуже болюче, а намагання контролювати його сприймається як виснажливий акт. Це впливає як на ревниву людину, так і на партнера пари, на сімейне життя, а потім наслідки можуть поширюватися на всі сфери життя.

Зазвичай це супроводжується важливими і наполегливими діями людини, щоб позбутися від нього. Також нормально, що в якийсь момент зусилля призводять до позитивних результатів.
Якщо ви втручаєтесь одразу після початку, розуміння та відновлення стосунків є відносно швидким та достатнім. Якщо цей момент був упущений, ревнивій людині, швидше за все, потрібно буде знайти способи помиритися як зі своїм сьогоденням, так і зі своїм минулим, особливо у справах, пов’язаних із важливими стосунками.

Пара терапії також відіграє важливу роль, хоча рідко двоє бажають докласти спільних зусиль одночасно.