CSID Що трапляється Доктор Зайві кілограми - відсутність любові до себе CSID Що трапляється Доктор
Між нашим тілом і нашим психічним життям існує нерозривний зв’язок. Це доведено не лише науковими дослідженнями, а й нашим власним тілом. Ми всі відчували тремтіння в колінах, біль у горлі чи серце, що билося у вухах, коли ми боялися, червоні щоки пекли, коли нам було соромно, блювало або боліло в животі, коли ми були в стресі тощо. Інтегративний психотерапевт Валерія Вірлан приходить із поясненнями виключно для читачів Що відбувається, лікарю?
Ми соматизуємо все, що не висловлюємо: емоції, конфлікти, незавершені ситуації, травматичні події, розлуки, втрата близьких тощо. Все, що не закінчується словами, перекривається нашим тілом. Тиша слів пробуджує насильство болю. Багато разів наше тіло кличе про допомогу не через біль, а через проблеми з вагою: незалежно від того, чи є вони надмірною вагою чи дефіцитом.
Зайві кілограми - це теорія китайської медицини
Одним з основних принципів китайської медицини є те, що будь-який надлишок відповідає мінусу, а будь-який мінус надлишку. Таким чином, багато разів надмірна вага може обернутися дефіцитом уваги, турботи, любові, підтвердження, що проявляється у важливому секторі нашого життя, самосаботажі тощо. Так само, як втрата ваги може свідчити про надлишок турбот, завдань, відповідальності, роботи тощо. Однак в обох випадках бракує, по суті, недостатньої любові та турботи про себе. З цієї причини усунення симптому - надмірна вага або дефіцит - не вирішує проблему. Тому що справжня причина не вирішується.
Зайві кілограми - порожній розум
Як я вже говорив, надмірна вага виникає як наслідок розриву прихильності, уваги, любові та підтвердження в секторі нашого життя. У цьому випадку заспокійлива поведінка, яку вивчає дана особа, полягає у заповненні цієї прогалини їжею або для отримання полегшення таким чином, коли переживаєш болючі ситуації. Або просто відволіктися від того, що болить у його житті, через короткі хвилини кулінарного задоволення. Коли цим людям немає чим наповнити свій розум, на поверхню піднімаються хворобливі спогади, тривоги, тривоги, тривожне збудження або психічна апатія (яку ми називаємо нудьгою).
Цей жах вакууму заважає їм проводити час із собою, тому вони вкриваються надмірностями. У цьому випадку ми говоримо про кулінарні надмірності, але вони можуть мати інший характер: секс, пияцтво, куріння і навіть наркотики, залежно від того, скільки болю вони відчувають і яка навчена поведінка для них зручніша.
Ті ж надлишки їжі можуть проявлятися в кризових, вимогливих, стресових ситуаціях: розлуки, стреси на роботі тощо. Отже, він може мати тимчасовий характер із зверненням до спеціалізованої терапевтичної допомоги і, отже, з подоланням кризової ситуації.
Зайві кілограми - тіло «маленької» людини потрібно бачити
У дуже складному питанні про проблеми з вагою можуть бути випадки, коли, хоча він не переїдає (іноді може навіть померти з голоду), хтось все одно не може схуднути і навіть набрати вагу. Якщо медичні тести показують, що це не медична причина (наприклад, проблеми зі щитовидною залозою, жовчю тощо), ми також можемо думати про психосоматичну причину. Часто людина може відчувати себе "маленькою", незначною, недостатньою, і тоді її тіло має приймати пропорції, щоб її "побачити", або потрібно бути великим, щоб контролювати величезне навантаження ран/травма/внутрішні конфлікти, які людина тримає всередині і не вирішує.