CSID Що трапляється, схеми детоксикації Doctor 3
Детоксикація спрямована на виведення токсинів з організму, спрямована на стан добробуту, кращий тонус та енергетичний заряд.
Однак існують також режими, які важче підтримувати, будучи дуже суворими і важкими для дотримання. Я не кажу, що вони не ефективні (я спробував один з них корисно), але ви повинні знати межі свого організму, коли думаєте про використання такого методу детоксикації.
Експерти в хорі стверджують, що ці екстремальні дієти можуть створити проблеми з травленням. Або, якщо тримати їх довше, вони можуть призвести до різного дефіциту вітамінів, солей, мінералів, зневоднення організму або, що ще гірше, до інших проблем з організмом. Якщо ви хочете спробувати такі дієти, добре робити тести, дотримуватися їх за рекомендацією та під наглядом дієтолога. І ні за яких обставин не тримайте їх довго.
Чорний пост
Хоча від старших передбачає чорний піст, пов'язаний з православною вірою повне утримання від будь-якої їжі, в тому числі з води, ніхто не рекомендує його у такому вигляді. Для запобігання зневоднення організму та сприяння виведенню токсинів через нирки та шкіру необхідна вода. Незважаючи на це, цей важкий режим повинен триматися під наглядом лікаря навіть протягом короткого періоду часу.
Протягом дня-двох цей режим детоксикації є основною дією очищення, очищення організму та відпочинок певних органів, особливо травної системи. Важливо, щоб після кількох днів голодування повернення (яке має бути приблизно рівним періоду голодування) здійснювалось поступово, спочатку супами, соками (рідка їжа), а потім, щоб їсти тверду їжу.
Детоксикація печінки Хульдою Кларк
Існує багато думок щодо цієї швидкої детоксикації, але досить складно підтримувати. Він ефективний (покращує травлення, очищає товсту кишку), але дотримуватися його слід суворо, бажано за рекомендацією лікаря.. Це я зробив. Два роки тому, після сеансу колоногідротерапії, лікар, який проводив процедуру, рекомендував швидкий детокс печінки гіркою сіллю, оливковою олією та червоним соком грейпфрута.
Він спрямований на виведення токсинів, накопичених у печінці та жовчному міхурі. Однак саме тому, що можуть бути ускладнення, необхідно тримати його під наглядом лікаря (тим більше, що є протипоказання).
Важливо мати два вихідних дні (вихідні - найбільш рекомендовані). У перший день, з 14 години, ви нічого не їсте, а до того часу добре їсти лише супи чи овочі. О 18.00 ви повинні випити перший стакан води, в якому розчинили столову ложку гіркої солі, а о 20 - другий. О 22.00 ви випиваєте склянку, в якій наполовину наповнили її соком червоного трансплантата, а половину оливковою олією холодного віджиму. Тоді вам слід лягти на спину і не вставати з ліжка.
Якщо ви все-таки витримаєте (я відмовився від них, бо не переніс би зайвої гіркоти), було б доцільно випити о 6 і 8 ранку, ще 2 склянки води, в якій ви розчинили гірку сіль. Цілий ранок кишечник очищається, і ви можете побачити кілька зелених монет, як сплющений горошок, «камінчики», які заселили ваш жовчний міхур. Близько 12, 13 можна з’їсти суп, а згодом трохи варених овочів. Цей вид детоксикації також використовують зірки, як він визнає Іоана Гінгіна в моєму особистому блозі.
Дієта зі зрідженою їжею
У книзі "Ідеальна вага", Діпак Чопра (переклад Рочани Ніца, видавництво Curtea Veche, Бухарест, 2003, www.curteaveche.ro) говорить, що будь-яку їжу можна вживати за умови, що вона попередньо зріджується (передається і змішується з теплою водою). Однак, якщо ви хочете очистити організм, рекомендується їсти свіжу їжу. Протягом кількох днів ви можете детоксифікувати свій організм, вживаючи лише фруктові/овочеві соки/супи або чаї.
Для прискорення детоксикації, а також для усунення ами (білуватої, в’язкої речовини, яка може блокувати певні канали в організмі, згідно з аюрведичною медициною), Діпак Чопра рекомендує пити невелика кількість гарячої води протягом дня (температура води ідеальна, коли доводиться дути в неї). Для досягнення найкращих результатів слід пити гарячу воду раз на півгодини.