CSID, що трапляється у міфів лікаря про діабет - якщо я їжу солодощі, я страждаю на діабет
Кажуть, надмірне вживання солодощів призводить до діабету, принаймні так деякі батьки люблять переконувати своїх дітей відмовитися від цукерок та шоколаду.
Але чи замислювались ви коли-небудь наскільки це правда? Це лише один із міфів, що оточують хворобу, що характеризується високим рівнем глюкози в крові (гіперглікемія) та порушенням метаболічного балансу.
Доктор Оана Думітрахе, спеціаліст з діабету, харчування та метаболічних захворювань у клініці Пондерас, пояснює, які інші міфи відомі серед пацієнтів.
Вуглеводи збільшують ризик діабету
Нічого більше фальшивого! Навпаки, вуглеводи корисні в дієті для профілактики діабету, оскільки вони сприятливо впливають на рівень цукру в крові, але також містять вітаміни, мінерали та клітковину.
Але важливо вибирати продукти, багаті на здорові вуглеводи, таких як фрукти, овочі та цільні зерна, а також уникайте гіпер-обробленої їжі з високим вмістом цукру та абсолютно шкідливої для організму.
Штучні підсолоджувачі дуже нездорові
Цей міф циркулює серед нас деякий час, але це зовсім не так. Правда полягає в тому, що ці підсолоджувачі мають набагато вищу здатність підсолоджувати, ніж цукор, тому нам потрібно набагато менша кількість, щоб задовольнити нашу тягу до солодощів. Це може означати значне зменшення кількості калорій, тому нормальна вага, мінімальний ризик ожиріння - головний фактор виникнення діабету.
Існує багато типів підсолоджувачів, але перелік, затверджений Американською діабетичною асоціацією, включає лише такі продукти як здорові: сахарин, аспартам, ацесульфам К, сукралоза, Стевія Ребаудіане.
Діабетолог може допомогти вам у виборі найбільш підходящого для вашого раціону підсолоджувача.
Якщо я їжу солодощі, я страждаю на діабет
"Необов'язково, між ними немає прямого зв'язку. Але якщо у вас дієта з високим вмістом калорій, багато жирів і багато концентрованих солодощів, це змушує вас набрати зайву вагу ", - пояснює доктор Оана Думітраче.
Солодощі, особливо рафіновані, схильні до накопичення небажаних кілограмів, і ризик розвитку діабету 2 типу вищий у зв'язку з ожирінням.
Отже, діабет може бути як порушенням харчування, так і порушенням трьох видів метаболізму (білкового, ліпідного та вуглеводного). Загалом, у випадку діабету першим зміненим профілем є ліпідний профіль, потім вуглеводний, а потім білковий.
Діабет 2 типу генетично не успадковується
Неправильно. Цукровий діабет 2 типу може передаватися у спадок генетично, шанси на передачу хвороби більші по батькові, але тим не менше це залежить більше від факторів навколишнього середовища, ніж від генетичних.
Зазвичай поширеність діабету, особливо після 40 років, набагато вища у пацієнтів, у яких є батько чи дідусь, які страждають на діабет.
Якщо воно існує лише у матері або за материнською лінією, переважання нижче, але це не означає, що воно не може з'являтися.
Діабет 2 типу зустрічається до 30 років
Підробка. Цукровий діабет 1 типу та діабет 2 типу - це захворювання, які мають різні характеристики, від факторів, що призводять до появи захворювання, до його прояву.
Діабет 1 типу виникає через руйнування аутоімунної системи, і ця форма діабету може виникнути з дитинства, з раннього дитинства і до віку 30-35 років.
Однак цукровий діабет 2 типу виникає переважно у віці 40-45 років і, в більшості випадків, пов’язаний із порушенням харчування (що призводить до накопичення зайвої ваги).
Той факт, що у мене діабет, не може вплинути на зір
Підробка. Цукровий діабет - це дисфункція всієї судинної системи в організмі і, як правило, вражає дрібні судини в організмі. Таким чином, око та сітківка, зокрема, першими страждають при незбалансованому діабеті.
Тому у пацієнтів з діабетом часто розвивається діабетична ретинопатія, спочатку непроліферативна, потім проліферативна, що може призвести до сліпоти. Встановлено, що найвища поширеність сліпоти у дорослих обумовлена діабетом 2 типу.
Діабет, асоційований з ожирінням, ніколи не виліковується
Світовий, немає певного ліки від діабету 2 типу, але ми можемо говорити про поліпшення до ремісії захворювання та підтримання його в значеннях, близьких до нормальних. Це можливо завдяки метаболічній хірургії, яка спрямована як на зниження ваги (пацієнт втрачає від 50 до 100% зайвої ваги), так і на зменшення супутніх захворювань, таких як діабет 2 типу.
"Метаболічна хірургія допомагає нам значно зменшити відсоток адипоцитів і жирів в організмі і одночасно поліпшити метаболічну дисфункцію. Завдяки цій операції метаболічний розлад, викликаний ліпідним обміном, який також чітко бере участь у патогенезі діабету, передається у дуже великому відсотку ", - згадує лікар Оана Думітраче.