CSID Що трапляється у мігрені лікаря, чому вони з’являються та що потрібно робити, щоб позбутися їх - CSID Що
Мігрень, як і інші типи головних болів, таких як синусові болі, є болючими. Симптомами мігрені є сильні головні болі, нудота, блювота та чутливість до світла, які лікуються протизапальними препаратами, знеболюючими препаратами, а також таблетками, що борються з нудотою або ... методами розслаблення.
Хоча причини мігрені не зрозумілі, генетика та фактори навколишнього середовища, схоже, відіграють важливу роль. Мігрень може бути викликана змінами в стовбурі мозку та його взаємодією з трійчастим нервом, головним больовим шляхом. Дисбаланс хімічних речовин головного мозку - включаючи серотонін, який допомагає регулювати біль у нервовій системі - також може бути задіяний. Дослідники все ще вивчають роль серотоніну у розвитку мігрені.
Рівень серотоніну знижується під час мігрені. Це може призвести до вивільнення трійчастого нерва речовин, званих нейропептидами, які рухаються до мозкових оболонок, що призводить до мігрені.
Тригери мігрені
Існує ряд факторів, які можуть спровокувати мігрень:
• Гормональні зміни у жінок. Коливання естрогену, як видається, викликає головний біль у багатьох жінок. Жінки з анамнезом мігрені зазвичай повідомляють про свій початок до або під час менструацій, коли вони відчувають значне зниження рівня естрогену.
• Гормональні препарати, такі як оральні контрацептиви та замісна гормональна терапія, також можуть посилювати мігрень.
• Їжа - старі сири, солона їжа та оброблена їжа можуть спровокувати мігрень. Пропуск їжі або голодування також можуть бути причинами мігрені.
• Харчові добавки - консервант глутамат натрію (MSG), що міститься в багатьох продуктах харчування, може спровокувати мігрень.
• Напої - алкоголь, особливо вино та напої з кофеїном, можуть спровокувати мігрень.
• Стрес. Стрес на роботі або вдома може спричинити мігрень.
• Сенсорні подразники. Яскраве світло та сліпучі сонячні ефекти можуть викликати мігрень, як і гучні звуки.
• Сильні запахи - включаючи парфуми, розріджувач фарби, пасивний дим тощо. - може спровокувати мігрень у деяких людей.
• Фізичні фактори. Інтенсивні фізичні навантаження, включаючи статеві акти, можуть спричинити мігрень.
• Зміни в навколишньому середовищі. Зміна погоди або барометричного тиску може спричинити мігрень.
Післяопераційні мігрені та інсульти
Люди, які страждають на мігрень, можуть стикатися з дещо вищим ризиком інсульту після операції, свідчить нове дослідження.
Ризик виявляється вищим серед тих, хто переживає мігрень, якщо головний біль також включає порушення зору, такі як поява блимаючих вогнів.
Результати дослідження свідчать, що люди з цими типами мігрені мають набагато більший ризик розвитку інсульту після операції, порівняно з людьми, які не страждають мігренню.
Крім того, навіть для людей, які страждають регулярною мігренню, ризик розвитку інсульту вищий у порівнянні з людьми, які не страждають, але не настільки високим, як у випадках, коли мігрень супроводжується порушеннями зору.
Однак експерти наголосили, що нас не повинно насторожувати, оскільки дослідження поки що не можна екстраполювати на загальну сукупність.
Ускладнення мігрені
• Проблеми з животом: певні знеболюючі препарати, які називаються нестероїдними протизапальними препаратами (НПЗЗ), такі як ібупрофен (Advil, Motrin IB, інші), можуть спричинити біль у животі, кровотечі, виразки та інші ускладнення, особливо якщо їх приймати у великих дозах або довго.
• Серотонінергічний синдром: це рідкісний стан, який може загрожувати життю, що виникає, коли в організмі надлишок серотоніну.
• Хронічна мігрень: якщо ваша мігрень триває 15 і більше днів на місяць більше трьох місяців, ви страждаєте на хронічну мігрень.
• Стійка аура без серцевого нападу: зазвичай аура зникає після нападу мігрені, але іноді вона може тривати більше тижня. Постійна аура може мати симптоми, подібні до кровотечі в мозок (інсульт), але без ознак фактичної кровотечі, пошкодження тканин або інших проблем.
• Інфаркт мігрені - схожий на ауру.
Як ми лікуємо мігрень?
• Натуральні знеболюючі засоби - чай з ромашки та м’яти - можуть творити чудеса, допомагаючи розслабитися та полегшити головний біль.
• Куркума. Куркума - це сполука, знайдена в Індії, яка набуває все більшої популярності завдяки своїм знеболюючим властивостям та протизапальним властивостям.
• Накладання холодних компресів на уражену ділянку Це може бути дуже ефективним способом тимчасового зняття болю. Ви також можете покласти руки на холодну крижану воду на кілька хвилин, одночасно стискаючи і розкриваючи кулак для подібного ефекту. Очевидно, що як тільки біль зникне, було б непогано розслабитися. Насправді, ви повинні бути більш розслабленими, як це взагалі!
Розслабтесь!
Іноді найефективнішим засобом є просто відпочити від усього, що вас «точить» щодня. Зміна способу життя - це, мабуть, найважливіший фактор, який слід враховувати, коли мова йде про мігрень. Спробуйте змінити свій раціон, виключаючи солодкі напої, фаст-фуд та можливі алергени, а також регулярно займайтеся спортом. Послідовність і серйозність є надзвичайно важливими, і, поступово застосовуючи ці заходи профілактики мігрені та методи полегшення, ви зможете значно покращити якість свого життя без болю та дискомфорту.!