CSID Що трапляється з імбирним чаєм - перевірені травні та антистрессові властивості! CSID Що
Імбирний чай - це засіб, яке тисячоліттями застосовується в аюрведичній медицині, і має чудові ефекти в боротьбі з розладами травлення, мігрені та сезонними застудами.
Деякі люди використовують імбир для позбавлення від респіраторних інфекцій, бронхіту, кашлю, менструальних спазмів, артриту або м’язових болів, а в деяких частинах світу компресований імбирний чай використовують для лікування опіків шкіри.
Імбирний чай - приготування
Дуже важливо споживати свіжий корінь імбиру, не пилові конверти, цілком непевні щодо походження. У супермаркеті можна знайти такі імбирні букети, які коштують недешево і не дуже швидко окислюються.
Підготовка: взяти шматочок кореня (близько 5 см), добре промити під проточною холодною водою, натерти на тертці. Закип’ятіть літр води і коли вода закипить, додайте тертий імбир. Доведіть до кипіння протягом однієї хвилини, потім вимкніть вогонь і залиште закритим на 30 хвилин, потім процідіть і вживайте за потребою.
Імбирний чай вживають підсолоджені меду, з додаванням лимонного соку або м’яти і має пряний смак, але дуже приємний на смак нирки.
Імбирний чай - властивості та активні речовини
Корінь імбиру багатий на калій, цинк, кальцій, мідь і магній, вітаміни В6, С і D, а також ефірні олії з безліччю корисних властивостей, таких як гінгерол, цинеол, елемен, борнеол, бісаболен, куркума, фелладрен - надають ефект афродизіаку, діють як загальнозміцнюючий засіб і знімають втому та токсини, що накопичилися в організмі.
Згідно з останніми дослідженнями в галузі медицини, імбирний чай благотворно впливає на організм: протиблювотний, антисептичний, відхаркувальний, протигрибковий, противірусний, знеболюючий, гіпотензивний, спазмолітичний, протизапальний, антибактеріальний, антифебрильний та антиагрегантний засіб.
Користь імбирного чаю
Бореться з дискомфортом у травленні шляхом поліпшення засвоєння корисних речовин з їжею та запобігання переїдання. Тому імбирний чай, спожитий після насичених страв на свята, чудово підходить для відновлення контролю над травленням.
Імбир запобігає печію
Крім того, вживаний щодня імбирний чай може запобігти діарею, метеоризм, здуття живота та розлад шлунку завдяки хімічним речовинам, що входять до його складу, які тонізують м’язи травного тракту, а також запобігають підвищенню рівня шлункової кислоти, що може спричинити печію.
Імбир зміцнює імунітет
Зміцнює імунну систему завдяки великій кількості антиоксидантів, які знижують ризик інфекцій або захворювань. Наприклад, чашка імбирного чаю, що вживається щодня, може значно зменшити ризик інсульту, оскільки активні речовини, що містяться в імбирі, блокують накопичення жиру в артеріях, знижують рівень шкідливого холестерину та допомагають запобігти різним видам раку.
Імбир лікує респіраторні інфекції
Імбирний чай також надзвичайно ефективний при лікування холодом завдяки тому, що він знезаражує верхні носові ходи, зволожує слизову горла, сприяючи тим самим полегшенню кашлю, та сприяє відхаркуванню, що пришвидшує процес загоєння. Крім того, знімає прикрі симптоми алергії.
Імбир знижує артеріальний тиск
Імбирний чай є відмінний і для хорошого кровообігу, запобігає утворенню згустків і допомагає транспортувати кисень і поживні речовини до всіх життєво важливих органів тіла, включаючи пеніс (звідси ефект афродизіаку). Амінокислоти та мінерали в корені імбиру також сприяють підвищенню рівня еритроцитів, що в результаті зменшує ризик серцево-судинних захворювань.
Імбир запобігає хворобі руху
Якщо ви подорожуєте довгим шляхом, і ваша машина або літак викликає у вас хворобу руху, імбирний чай - ідеальне рішення. Чашка чаю перед тим, як сісти в машину, ідеально підходить знижує рівень стресу, відповідального за початок хвороби руху. Гінгерол також може блокувати певні хеморецептори в мозку, тому відчуття нудоти або блювоти блокується.
Імбир захищає суглоби
Імбирний чай також творить чудеса для здоров’я суглобів, запобігання ревматоїдного артриту, якого дуже бояться. Хімічні речовини імбиру контролюють ферменти ЦОГ-1 і ЦОГ-2, які відповідають за запалення в організмі. Ці речовини також можуть бути корисні в лікування мігрені, артрозу, болю в спині або м’язових судоме. Однак будьте дуже обережні, вживаючи імбир у поєднанні з нестероїдними препаратами, оскільки існує підвищений ризик кровотеч та інших побічних ефектів.
Для людей, які страждають захворюванням, яке називається атлетична стопа, може виникнути шкірне захворювання, розташоване між пальцями ніг ванни з імбирним чаєм, що допомагає зменшити свербіж, печіння та набряк у цій області.
Імбир знімає менструальний біль
І менструальні спазми вирішуються в імбирному чаї. І навіть пити його не потрібно. Науково доведено, що компрес, змочений імбирним чаєм і прикладений до низу живота, може полегшити біль і розслабити м’язи.
Імбир знижує рівень цукру в крові
І якщо ви все-таки віддаєте перевагу випити чашку імбирного чаю, з’ясуйте це це допомагає позбутися стресу і має a чудовий енергетичний ефект, саме тому ми не рекомендуємо вживати його ввечері, а лише вранці, в перші години, щоб блискуче впоратися з усіма робочими завданнями та іншим. Він також призначений для зниження рівня цукру в крові.
У яких ситуаціях імбирний чай протипоказаний
Вживання імбирного чаю є протипоказаний пацієнтам із захворюваннями нирок оскільки це може посилити існуючі проблеми.
Хоча традиційна медицина пропонує вагітним випивати чашку імбирного чаю щодня у першому триместрі вагітності (щоб позбутися Ранкова хвороба), поки що немає аргументованих результатів, які б свідчили про відсутність негативного впливу на плід. Таким чином, вагітним, які відчувають ранкову нудоту, рекомендується проконсультуватися з лікарем перед вживанням імбирного чаю.
Слід також уникати надмірного споживання імбирного чаю будь-якою ціною, оскільки замість поліпшення травлення це може вплинути на нього і спричинити неприємні симптоми, такі як синдром сухості в роті, діарея, нудота або печіння в грудях, а також гіперацидність шлунка.
Будьте дуже обережні з діабетиками оскільки надлишок імбиру може різко знизити рівень цукру в крові, спричиняючи гіпоглікемію.
І якщо ви приймаєте знеболюючі препарати - такі як аспірин або ібупрофен - або антигіпертензивні засоби, Уникайте імбирного чаю, оскільки він знижує артеріальний тиск і може спричинити серцебиття та незвичні кровотечі.
Також, Уникайте споживання імбирного чаю деякий час, якщо ви збираєтеся робити операцію. Здається, що речовини цієї рослини перешкоджають тим, що перебувають під загальним наркозом, і таким чином бажаний ефект скасовується. З цієї причини лікарі рекомендують припинити введення імбиру в будь-якій формі принаймні за тиждень до операції.
Імбир, корисний для шкіри та волосся
Окрім багатьох лікувальних властивостей, імбир може також сприятливо впливати на здоров’я шкіри та волосся. Ось 5 переваг імбиру перед красою:
Полегшує рубці
Завдяки тонізуючій та антиоксидантній дії імбир може покращити неприємний вигляд рубців, які мають світліший колір, ніж шкіра. Відріжте скибочку імбиру і нанесіть на рубець, а потім дайте соку висохнути. Ця процедура показана двічі на день протягом 3-4 тижнів.
Омолоджує шкіру
Імбирна маска для обличчя вирівнює колір шкіри та покращує еластичність. Змішайте рівні частини імбирного порошку з медом і лимонним соком, нанесіть на обличчя і залиште на 30 хвилин, а потім змийте теплою водою. Ваша шкіра буде бадьорою, сяючою та оксамитовою.
Стимулює ріст волосся
Імбирні сполуки покращують кровообіг шкіри голови, що важливо для стимулювання росту волосся. З’єднайте рівні частини свіжотертого імбиру з олією жожоба і цим розчином помасажуйте шкіру голови. Залиште на 30 хвилин, змийте, а потім змийте звичайним шампунем, а потім знову змийте. Ваше волосся будуть міцнішими і швидше будуть рости.
Усуває лупу
Імбир має антисептичні властивості, саме тому він може бути чудовим засобом проти лупи. Помасажуйте шкіру голови ефірною олією імбиру або комбінацією імбирного масла та оливкової або кунжутної олії, залиште на 15-20 хвилин, потім змийте. Для отримання видимих результатів рекомендується повторювати процес 2 рази на тиждень.
Допомагає боротися з целюлітом
Якщо ви шукаєте природний засіб від целюліту, імбир може стати рятівним рішенням. Він стимулює кровообіг і тонізує шкіру, відновлюючи тверді стегна з юності. Зробіть вдома скраб з півсклянки цукру, 4 столових ложок оливкової олії, 2 столових ложок свіжотертого імбиру і цедри лимона. Нанесіть масажем на ділянки, уражені целюлітом, залиште на кілька хвилин, потім змийте теплою водою.