CSID Що трапляється з лікарем Красива і здорова шкіра, незалежно від віку - CSID Що таке
Це гасло, під яким відбулося п’яте видання Національної конференції косметичної та хірургічної дерматології між 1-3 червня. Одним з висновків, до якого прийшли фахівці (понад 40 лікарів), було: штучна бронза, отримана в солярії, не є ні здоровою, ні модною. З цієї нагоди ми з’ясували, що у високорозвинених країнах використання солярію для штучної бронзи не застосовується через негативний вплив ультрафіолетових променів на шкіру в довгостроковій перспективі.
"Не ходіть до солярію. Все, що ви робите, це послабити природний захисний капітал шкіри від ультрафіолетових променів. Негативні наслідки можна помітити вчасно ", - сказала професор д-р Анка Збранца з медичного відділення" Родерма "в Яссі. Її думку також підтримує доктор Антоанелла Бардан з Каліфорнійського університету, Сан-Дієго, США, яка заявила: так добре. Вони приймають здорову дієту, засновану на овочах і нежирному м’ясі, займаються спортом та використовують креми для самозасмаги, щоб надати шкірі вигляду засмаги. Обережно! Навіть якщо ви використовуєте автозагар, ви також повинні нанести сонцезахисний крем.
Крім того, не намагайтеся вирішити проблеми зі шкірою з косметологом. Це можуть вирішити лише лікарі. "Хоча косметичні процедури можуть виконувати інші спеціалісти, шкіра будь-якого віку та всі види її лікування належить виключно дерматологу. Тільки він може побачити більше зморшок на зістареній шкірі, ніж прищі на підлітку. Шкіра - це орган, через який промовляє ціле тіло. Часто естетична або косметична процедура для усунення недосконалості буває недостатньою.
Для того, щоб завершити ефекти, нам потрібні поради щодо догляду, способу життя, харчування, які інші спеціальності не мають наукової компетенції для інтеграції ", - сказала доктор Михаела Левентер. Організатором конференції виступило Румунське товариство естетичної медицини та косметичної та хірургічної дерматології.
Супер поради
1 Шукайте засоби, що мають широкий спектр дії та які ефективно захищають вас від ультрафіолетових променів типу А та В.
2 Якщо ви сильно потієте, назавжди витріть видалену воду. Потовиділення підвищує чутливість шкіри.
3 Використовуйте креми з антиоксидантним ефектом для посилення стійкості шкіри до ультрафіолетових променів. Екстракт зеленого чаю та ретинол - одні з головних рекомендацій дієтологів.
Скажіть, який ви фототип, щоб сказати, який SPF використовувати!
Існує 7 категорій фототипів, від 0 до 6. Нульовий фототип представлений альбіносами: у них біле волосся, у них взагалі немає меланіну і вони надзвичайно легко горять. Їм рекомендуються креми з коефіцієнтом захисту плюс 50.
Фототип 1 - Його представляють скандинави, люди зі світлим волоссям, дуже світлою шкірою, блакитними очима. Вони завжди будуть горіти, дуже сильно засмагати і не досягати темного пігменту. Рекомендований SPF: від 20 до 30.
Фототип 2 - Він представлений атласними людьми, зі світлою шкірою, які мають зелені або блакитні очі. Вони засмагають, але не досягають занадто темного кольору, стають більш бежевими і обгорають. Рекомендований SPF: принаймні 12 і 20.
Фототип 3 - Він представлений жителями села, з карими очима та трохи темнішою шкірою. Вони згорять на початку перебування на сонці, але злегка засмагають. Рекомендований SPF: від 8 до 12.
Фототип 4 - Він представлений брюнетками, з карими або чорними очима, які завжди дуже рідко засмагають і печуть. Рекомендований SPF: від 4 до 8.
Фототип 5 - Він представлений людьми Середземномор’я, азіатами та мулатами. Рекомендований SPF: від 4 до 8.
Фототип 6 - Він представлений чорною расою.
Рекомендований SPF: від 4 до 8.
Фахівці аптек Help Net можуть за допомогою фото-дермоаналізатора розрахувати пігментацію шкіри залежно від кількості меланіну, а також визначити фототип.
РОЗРАХУНОК СПФ - коефіцієнт захисту множиться на кількість хвилин сонячного опору, отримуючи таким чином мінімальну тривалість часу до встановлення опіку. Період варіюється від 20 хвилин (фототип 1 і 2), 42 хвилин (фототип 3 і 4), 72 хвилин (фототип 5) і 84 хвилин (фототип 6).