CSID Що відбувається Доктор Ваші гострі союзники у боротьбі з кілограмами - CSID Що відбувається
Ми пропонуємо вам невеликий тест:
щоб ідеально підходила для вашої фігури, їжа повинна бути а)
з низьким вмістом жиру, б) без цукру, в) гострий. Ви зробили неправильно
якщо ви перевірили лише перші два варіанти! Дієтологи говорять про це
гостра їжа не повинна відсутня в раціоні.
Переваги: спеції стимулюють обмін речовин, спалюють
калорій швидше і покладіть апетит на біг. Увійти
сцену ваших пряних союзників
фунтів!
перець чилі
Він прослизав у тарілки протягом року
7500 I.H. і з тих пір він виграв "клієнтів" стільки відпусток, стільки
Трава. І це правильно! Гострий перець багатий вітаміни С, A, B і B6, плюс
калій, магній і залізо. Гарячий смак надає речовина під назвою
капсаїцин, який стимулює мозкову діяльність і призводить до
вироблення ендорфіну - відповідальний за самопочуття.
Вживання чилі дуже схоже на прогулянку з
американські гірки кажуть дієтологи, і це через відчуття
екстремальний - зараз у вас горить рот, тепер ви відчуваєте, що не можете
добре Давайте перейдемо до того, що вас найбільше цікавить, до зв’язку
чилі силует. Спеціальність
Я кажу, що з усіх прянощів вона була б найсильнішою
метаболізму і, отже, призведе до спалення більшості
калорій.
В Індії його застосовували як ліки, але також як
спеція з доісторичних часів. З’явився в V столітті
«Сирійська книга лікарських засобів» прославляє перець, про який він
сказав, що це робить чудеса при запорах, діареї, болях
вуха, гангрена, хвороби серця, грижі, порушення травлення,
безсоння, захворювання печінки і легенів, болі в масі,
а також захворювання очей.
Але немає наукових доказів того, що перець є безпечним засобом
для цих хвороб. Але дослідники рекомендують це у випадку
повітряні кулі, кажуть, це працює травлення і стимулює
метаболізму, тим самим допомагаючи спалювати жир.
У нього вражаюче резюме: воно сприяє зниженню рівня холестерину, знижує його
ризик серцевих захворювань, боротьба з інфекціями та
сприяє зміцненню імунної системи. Більше того,
Дослідники кажуть, що це зменшує ризик раку шлунка,
стравохід і товста кишка. Луї Пастер вперше згадав про
сила часнику вбивати бактерії - включно хелікобактер пілорі,
відповідальний за виразку та рак шлунка.
Фахівці стверджують, що часник чудово допомагає вам почувати голод
під тапочкою - це означає, що якщо ви їли часник під час їжі
в достатку, певний час апетиту не буде.
Багато спецій об’єднали зусилля та зробили одну
чудо-інгредієнт. Класичний склад включає куркуму, коріандр,
кмин, перець, гвоздика, кардамон, імбир, мускатний горіх, тамаринд,
перець І каррі, як і інші спеції, з’явився
маса дослідників, які нещодавно оголосили, що це може бути
велика допомога в боротьбі з раком (точніше раком товстої кишки,
підшлункова залоза, шкіра та лейкемія).
Дослідження показали, що екстракт куркуми (або куркуми, пов'язаний з
імбир) діє на ракові клітини і запобігає їх виникненню
примножувати. Це також допомогло б при захворюваннях
нирок, печінки та в хвороба Альцгеймера. І він ставить
метаболізм, що швидко рухається, звідси і калорії, які зникають
один за одним кате один