CSID Те, що відбувається, фрукти доктора Ківі корисні для діабетиків, але вони можуть їм нашкодити
Фрукти ківі є прекрасним джерелом вітаміну С, клітковини, калію, магнію, міді та вітаміну Е. Крім того, що він діє як антиоксидант, ківі також є фруктом, багатим на серотонін, гормон, який також функціонує як нейромедіатор. Серотонін бере участь у широкому діапазоні фізіологічних процесів: він має травні та серцево-судинні функції, допомагає в навчанні, покращує пам’ять, регулює апетит та настрій. Дефіцит серотоніну давно пов’язаний з депресією та розладами настрою.
"Плоди ківі слід їсти в першу частину дня, під час сніданку, оскільки вони мають багато саногенних переваг. Я рекомендую людям, які мають проблеми з нирками та жовчним міхуром, уникати їх, оскільки вони містять оксалати, які у великій кількості сприяють кристалізації каменів і впливають на засвоєння кальцію в організмі ", констатує дієтолог Флорін Іоан Баланіка за те, що відбувається, лікар?
Ось інші переваги на думку фахівця!