CSID What’s Up Доктор Які дієти голівудські зірки худнуть - CSID What’s up
Що роблять зірки, щоб підтримувати форму?
Багато жертв, це точно. У підсумку вони відмовляються від усіх нормальних і необхідних для організму продуктів і застосовують максимально неординарні методи.
Ось чим вони «обдурюють» шлунок.
Дитяче харчування
Багато знаменитостей, такі як Періс Хілтон, Дженніфер Еністон та Різ Уізерспун, почали їсти фруктові або овочеві пюре, щоб позбутися зайві кілограми.
Хоча вони є досить багатим джерелом поживних речовин і мають дуже хороший смак, не маючи високої калорійності, дієтологи зазначають, що їх недостатньо для організму дорослої людини. Дитячі банки не повинні замінювати більше 2 звичайних прийомів їжі.
Дієта з яблучним оцтом
Фергі, Хайді Клум та багато інших зірок Голлівуду є шанувальниками кадру оцет бальзамічний прийом натщесерце. Він регулює рівень цукру в крові та, очевидно, рівень апетиту (знижує апетит), допомагає виводити жири та токсини з організму та підвищує метаболічну активність. Регулярне споживання сприяє схудненню.
Травне печиво
Вони солодкі, смачні, нешкідливі з точки зору калорійності, містять білки, амінокислоти, клітковина, вітаміни та мінерали. Недарма вони є одними з найпопулярніших, коли справа стосується голлівудських дієт.
Вони замінюють звичайне харчування кількома перекусами протягом дня (що стимулює обмін речовин), пригнічує апетит і знижує рівень цукру в крові.
І принцип, за яким це працює, простий: хто не любить їсти печиво? Проблема лише в тому, що більшість його послідовників дієти вони потрапили в залежність і в результаті споживали лише травне печиво і нічого іншого, боячись знову набрати вагу. Отже, слідкуйте за надмірностями!
Дієта на обід
Він був створений британським тренером Саймоном Ловеллом і швидко прийнятий голлівудськими зірками. Камерон Діас і Кіра Найтлі вже впевнені в результатах. Ось цей дієта передбачає звичайну дієту на сніданок і вечерю.
Однак на обід жінки повинні вживати лише те, що є в коробці, а саме 60% овочів, 30% білків і 10% жиру. Завдяки цій (коробковій) ідеї кількість та якість найважливішої їжі протягом дня тримається під контролем.