Цукровий діабет і високий рівень холестерину під час менопаузи

Серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті жінок після менопаузи. Багато недооцінюють той факт, що високий рівень ліпідів у крові є основним фактором ризику серцевих нападів або стенокардії. Як контролювати рівень холестерину.

Серцево-судинні захворювання - найпоширеніші хвороби та захворювання в Німеччині Причина смерті. Щороку від серцевих нападів помирає близько 170 000 людей (2010). Згідно з цим, більше шести зі 100 смертей (6,5 відсотка) у жінок спричинені серцевим нападом, у чоловіків навіть майже дев'ять (8,7 відсотка).

Хороша новина полягає в тому, що завдяки вдосконаленим методам лікування все більше людей можуть користуватися нею гострий інфаркт щоб бути збереженим. Погано: у великої кількості людей все ще розвиваються серцево-судинні захворювання, хоча фактори ризику відомі, і ризик може значно зменшити здоровий спосіб життя.

Менопауза та холестерин підвищують ризик

У молодшому віці жінки значно рідше страждають серцево-судинними захворюваннями, ніж чоловіки, особливо серцевим нападом. Після вступу до Менопауза однак ризик також значно зростає у жінок. Це пояснюється захисною дією естрогенів, жіночих статевих гормонів. Якщо їх концентрація зменшується під час менопаузи, їх захисний механізм також втрачається і ризик кальцифікації судин (Артеріосклероз) а супутні серцево-судинні захворювання зростають.

Холестерин сприяє серцево-судинним захворюванням

Роль, яку ліпіди крові відіграють у розвитку артеріосклерозу, часто недооцінюється, особливо у жінок. Ризик патологічних процесів у судинах визначається несприятливим співвідношенням "хорошого" та "поганого" холестерин підвищений. Холестерин як такий необхідний для метаболізму клітин людини. Трохи "хорошого" ЛПВЩ, багато "поганого" холестерину ЛПНЩ і високий рівень тригліцеридів (додаткові запаси жиру та енергії в крові), однак, сприяють виникненню серцевих нападів, стенокардії або інсультів.

Високі значення несприятливих ліпідів крові призводять до відкладень на внутрішніх стінках судин. Вони підвищують ризик утворення тромбів у напрямку до серця або мозку, перешкоджаючи кровопостачанню там і викликаючи інфаркт або інсульт. За даними Німецького фонду серця, кожне збільшення загального значення холестерину в крові на 50 міліграмів на децилітр (мг/дл) подвоює ризик серцевого нападу. Люди з загальним рівнем холестерину 250 мг/дл вдвічі частіше перенесуть серцевий напад, ніж люди з рівнем 200 мг/дл.

Для здорових людей: дозволений вищий рівень холестерину

Наскільки високим може бути рівень холестерину в крові, багато в чому залежить від того, чи існують інші ризики для серцево-судинних захворювань. Наприклад, лікарі приймають значно вищий рівень загального холестерину та ЛПНЩ у здорових людей без додаткових факторів ризику та без будь-яких ознак судинних захворювань, ніж у людей з іншими факторами ризику. Сюди входять ранні інфаркти у родичів першого ступеня, високий кров'яний тиск, цукровий діабет, куріння, ожиріння та - у жінок - менопауза.

Середземноморська дієта та фізичні вправи як концепція терапії

На рівень холестерину в крові може позитивно впливати здоровий спосіб життя. Наприклад, жінки в менопаузі можуть значно знизити рівень холестерину ЛПНЩ за допомогою збалансованої дієти з низьким вмістом калорій і жиру. Середземноморська дієта з великою кількістю фруктів, овочів та риби вважається дешевою.

Так звані омега-3 жирні кислоти та їх попередники, які містяться в ріпаковій олії, оливковій олії та рибі, мабуть, мають особливе значення. Вони підвищують концентрацію ЛПВЩ, а також мають антикоагулянтну дію. Підвищений рівень тригліцеридів може бути ефективним за рахунок зниження артеріального тиску

Вживання алкоголю

цукриста їжа

бути опущеним. Крім того, підвищена фізична активність може збільшити рівень холестерину ЛПВЩ.

Іноді потрібні ліки

Якщо зміни харчових звичок недостатньо, ми рекомендуємо знижувати рівень холестерину за допомогою ліків, якщо ризик особливо високий. Препаратами вибору є так звані статини. Вони знижують значення ЛПНЩ на 30-50 відсотків, залежно від дозування. Якщо статини недостатньо ефективні, можлива комбінація з іншими гіполіпідецидами.

Гормони виявляються в організмі лише в незначній кількості. Тим не менше, вони вносять вирішальний внесок у функціонування людського організму. більше.