Цукровий піст 5 тиждень; пересмажений!
Лише ще 5 днів. YIPPIIIIIEH!
Знову ж таки, як нагадування, я постимо 40 днів, тому що ми їдемо у відпустку до Франції у Вербну неділю, і я справді не хочу звертати увагу на те, чи є в цукрі що-небудь під час відпустки. Тому я також постить 4 неділі Великого посту, але можу зупинитися на 4 дні раніше. Моє життя, мої правила 😉
Те, що я з’їв, є в тексті виділено жирним шрифтом а порушення правил у тексті позначено червоним кольором!
29 день: середа
День починається з Йогурт з бананом. Чорний чай з молоком звичайно, не повинен бути відсутнім.
Потім швидкий полудень Овочевий безлад з хлібом. Авокадо, болгарський перець, яблуко… Тощо.
Тоді ми вирішуємо вечеряти Біла ковбаса з кренделем . Ніякої солодкої гірчиці для мене, на жаль!
День 30: четвер
Йогурт з малиною та бананом на сніданок.
Я доглядаю за роботою в дитячому садку. Як перекус я його маю Банан та яблуко взяли з собою.
На обід є сирі овочі, потім чудова сковорода зі шпиком з беконом і Полуничне кокосове морозиво, що я їжу, хоча в ньому є сироп агави.
Є це на вечерю Овочевий каррі з тофу з рисом, що я заздалегідь готувала вранці.
31 день: п’ятниця
Після підйому я роблю сам Вівсянка з ківі, мигдалем, кунжутом та молоком. На жаль, я забуваю свій чай ...
Мій чоловік пропонує нам поїхати на сніданок, тому ми повертаємось до нашої органічної кав’ярні, і я їжу Векерль з диким часниковим спред та різні овочі! Було дуже добре! Цього разу я врятую чай.
Потім швидкий полудень Макарони з томатним соусом.
Тоді мене болить головний біль. Не знаю чому, але за останні кілька днів я вранці був спраглий ... можливо, я недостатньо зволожений, але, можливо, перевтомлений ... погода. Що я знаю.
Увечері мій чоловік швидко готує Спагетті з соусом Болоньєзе і Пташиний салат із заправкою з насіння олії.
Потім лягаю спати з дітьми.
День 32: Субота
Я прокидаюся з головним болем!
Мій великий - suuuuuper і готує сніданок для всіх у родині! Він робить мене такою Йогурт з бананом. Для мене також є таблетки від головного болю. Через деякий час він знову працює.
Коли зі мною знову все гаразд, я повинен на хвилинку піти на роботу, а потім поїхав до міста. Як короткий перекус, кожен з нас отримує рулет мрії. Я беру одну Булочки з насінням Чіа в ньому (один з небагатьох без мальтози)
На обід ми йдемо до нашого улюбленого бургерного магазину. У мене буде одна Бургер з авокадо. У соусі однозначно є кетчуп, включаючи цукор, але, на щастя, дуже мало. Але я їх їм картопля фрі без кетчупу.
Увечері є швидка їжа. Я роблю картоплю зі спаржею та смаженим яйцем. Просто, але смачно!
День 33: неділя
Великий син і чоловік готують нам сніданок. Сніданок у неділю! Це означає, що є м’яке яйце, хліб, Холодні нарізки (для мене Прошутто, тому що без цукру), Сир, овочі і Фрукти/ягоди.
Опівдні тоді просив великий: Köttbullar з соусом з дикого часнику. Я все ще роблю локшина з дикого часнику до. Мій чоловік досі це робить Томатний салат з огірком і цибулею до.
Як післяобідній перекус Банан та малина.
Потім ввечері Лазанья з шпинату з лососем. Також дуже смачно! Мій чоловік подає нам на десерт Полуниця.
34 день: понеділок
День починається досить бурхливим. Нам доведеться везти до метро найкращого чоловіка у світі. Зараз я солом’яна вдова на тиждень.
Повернувшись, ми швидко поснідаємо. Я маю Вівсянка на молоці та мигдалі. Ну ... ще краще снідати.
На обід там розігріті Лазанья з шпинату з лососем.
Я перекушую Банан, кілька малини, чорниці, солоний арахіс і Хліб з вершковим сиром.
Я не голодний до обіду. Коли діти сплять, я беру пачку чіпси, що ми нарешті знайшли без цукру!
День 35: вівторок
Мотивований і розчарований вчорашнім сніданком, я роблю хороші речі сьогодні вранці Манна каша з ягодами.
Я приймаю одну як невелику закуску на роботі банан С.
Підігрітий до обіду Лазанья з шпинату з лососем. І кілька Помідори черрі з органічної овочевої коробки.
Ми перекушуємо парою рано вдень солений арахіс.