ЦУКРОВИЙ ЗАХІД Запобігайте цьому за допомогою способу життя, особливо у випадках генетичної схильності до журналу здоров’я
Оскільки поширеність діабету 2 типу (в даний час становить близько 9%) продовжує зростати, виникає питання, чи можуть втручання у спосіб життя мати реальний вплив на людей, генетично схильних до захворювання. Насправді дієтичні рекомендації зараз є невід'ємною частиною глобальних зусиль, спрямованих на охорону здоров'я, щоб зупинити цей ендемічний ріст діабету. Відповіді на це дослідження Масачусетської загальної лікарні (MGH) у Британському медичному журналі. Це виявляє, наприклад, що якість або тип споживаного харчового жиру та генетичний ризик діабету впливають на ризик метаболічних розладів абсолютно незалежно. На практиці це говорить про те, що дієта, багата поліненасиченими жирними кислотами, може окупитися навіть при генетичному ризику діабету.
Таким чином, мета-аналіз у великому масштабі показує, що втручання у спосіб життя є корисним і може бути достатнім для усунення ризику: турбуватися про генетичний ризик, щоб надати хворим на цукровий діабет рекомендації щодо дієти, було б зайвим. Провідний автор д-р Джорді Меріно з відділу діабету MGH та Центру геномної медицини робить висновок: «Це в основному означає, що способи життя або дієтичні втручання для профілактики діабету 2 типу можуть застосовуватися на всіх рівнях організму. Генетичний ризик, це генетичне навантаження здається, не зменшує їх ефективність ".
Отже, модифікація способу життя не залежить від генетичної схильності
Аналіз базується на даних понад 102 000 учасників європейського походження, вільних від діабету на початковому рівні, які брали участь у 15 когортних дослідженнях із середнім періодом спостереження 12 років.
- Аналіз не виявляє значної взаємодії між споживаною їжею та генами, що збільшують ризик діабету 2 типу;
- незалежно від генетичного ризику, споживання більше поліненасичених жирів (омега 3 та омега 6 жирних кислот) замість інших жирних кислот, особливо насичених жирних кислот та цукрів, пов’язане зі зменшенням ризику діабету 2 типу;
- незалежно від генетичного ризику, споживання більше мононенасичених жирів (тваринної їжі, включаючи червоне м’ясо та цільні молочні продукти) замість вуглеводів, пов’язано з більшим ризиком метаболічних захворювань.
Підтвердження поточної політики запобігання: ці дані підтверджують широкий спектр національних програм профілактики діабету, які стверджують, що модифікація способу життя ефективна незалежно від генетичного тягаря діабету типу 2. Вони також погоджуються з останніми даними про ІХС, які підтримують здоровий спосіб життя серця та збалансованість дієта для всього генетичного спектру.
І при ожирінні ? Ситуація дещо інша: все більша кількість доказів показує, що нездорові харчові звички, включаючи надмірне споживання цукру, солодких напоїв, смаженої їжі та фізичної неактивності, можуть взаємодіяти з генетичною сприйнятливістю та сприяти збільшенню індексу маси тіла. Між діабетом та ожирінням існує певна дихотомія, пишуть автори.
"Складність метаболізму діабету 2 типу сьогодні не пояснює відсутність взаємодії між факторами способу життя та генетичною історією".