Цвіт липи та чай з бузини допомагають при потовиділенні

Потовиділення для підвищення імунної системи: Найважливішими лікарськими рослинами, що викликають піт, є квіти бузини та липи.

Якщо ви змусите тіло потіти, то стимулюється обмін речовин і токсини виводяться. Це підвищує вашу імунну систему.

Часто одного цього заходу буває достатньо, щоб застуда затихла на ранніх стадіях.

Найважливішими лікарськими рослинами, що викликають піт, є квіти бузини (Sambucus nigra) та липи (Tilia cordata).

Приготування чаю

Залийте 1 л гарячої не киплячої води 1 столовою ложкою липи або квітки бузини і дайте їй настоятися протягом п’яти хвилин.

Як засіб від потовиділення ввечері слід випивати ½ літра чаю якомога гарячішим. Крім того, ви кладете один літр подвійного концентрованого чаю в миску з гарячою водою і купаєте в ньому ноги протягом десяти хвилин.

Потім надягніть теплі вовняні шкарпетки і ляжте добре накрившись у ліжку.

Науково доведений ефект

В ході дослідження було показано, що випробовувані пітніли вдвічі більше після прийому чаю з липового цвіту, ніж після прийому гарячої води.

Таким чином, часто висловлювані твердження про те, що людина однаково сильно потіє гарячою водою, з добавками або без них, можуть бути спростовані.

Окрім того, що липа спітніла, вона також має заспокійливі та протизапальні властивості.

---