D; Після навчання плач над колишнім може допомогти вам схуднути

Це нормально плакати, навіть це добре !

Вчені це виявили сльози смутку містять гормони, що підвищують рівень кортизол і які виробляються, коли ми знаходимось під тиском. Через це, коли ми пригнічуємо свої емоції, ці гормони залишаються в нашому тілі, а кортизол залишається високим. Наше тіло тому запасає жир оскільки він перебуває в стресовій ситуації, коли плач знижує рівень кортизолу і не запасається !

після

І оскільки у сучасному світі важко змиритися зі своїми емоціями, багато хто стримується, і це позначається на їхньому фізичному здоров’ї з більшими потягами до їжі та з усім подальшим. Однак будьте обережні, якщо ви змусите себе плакати і зможете це зробити, бо ви чудовий актор, ваші сльози не виділяють гормони, а кортизол залишатиметься високим.

Поділіться цією статтею зі своїми друзями, які, як правило, стримують свої емоції, ви повинні відпустити, "libéreeeeeer, deliveredeeee" !