Дайте собі кілька зайвих кілограмів!

Деякі страждають худнуть ще до того, як їм діагностують рак. Пухлинне захворювання часто винне у втрачених кілограмах. Мета - не втрачати більше ваги під час терапії. Оскільки лікування також може послабити. Наш фахівець пояснює, як повинна виглядати правильна дієта під час та після терапії.

Більшість хворих на рак худнуть. “Це спочатку не проблема. Однак треба бути обережним, щоб не недоїдати. Це означає, що вони поглинають занадто мало мікроелементів - таких як мікроелементи або вітаміни і особливо занадто мало калорій і білків ", - говорить професор д-р. Хартмут Берц, завідувач відділу дієтології та дієтології, клініка біології пухлин Університетського медичного центру Фрайбурга.

Гіпотрофія призводить до зниження стійкості. Пацієнти швидше переносять інфекції, а загоєння ран займає більше часу. Є також дані, що пухлина менш реагує на терапію. Профілактика недоїдання тому є головним завданням кожного онколога.

Хороша їжа зміцнює тіло і душу

Тому пацієнти повинні звертати увагу на свій раціон, особливо під час терапії. Тому що це може Побічні ефекти причини, такі як втрата апетиту, нудота або блювота. Відповідно, ті, хто постраждав, їдять менше, і тому можуть бути недоїденими. Це хороший показник недоїдання вага тіла.

Незалежно від усвідомленої дієти, пацієнти однозначно повинні уникати побічних ефектів, які можуть прямо чи опосередковано призвести до втрати ваги. Професор Берц рекомендує використовувати Протиблювотні засоби: «Такі препарати можуть зменшити до 90 відсотків нудоти та блювоти під час хіміо- та променевої терапії. За необхідності постраждалі повинні неодмінно вимагати відповідних коштів у своїх терапевтів ".

Все дозволено - головне, це калорії

Пацієнтам, які тим не менше борються з нудотою та блювотою, як правило, слід менші порції щоб захопити. "Ви можете намагатися їсти дрібниці щогодини, щоб отримати необхідні калорії", - рекомендує професор Берц. «Їсти слід завжди, а не лише тоді, коли відчуваєш голод. Також вночі. Таким чином ви можете уникнути втрати ваги ".

Хороша новина полягає в тому, що постраждалі в основному можуть їсти те, що хочуть. Перебуває на терапії все дозволено. «Ця фаза стосується споживання калорій і білка. Якщо тільки плитка шоколаду, торт або білий хліб смакують, то це цілком нормально », - підкреслює професор Берц. "Якщо пацієнти відчувають труднощі з ковтанням, зараз є відповідні напої, які забезпечують організм достатньою калорією".

Правильне харчування доповнене правильними фізичними вправами

Найголовніше для пацієнта - це Вживання білка. Оскільки коли ви худнете, це в першу чергу впливає на м’язову масу. Це має відбудовуватися за рахунок споживання білка. “Однак це не відбувається автоматично. Тут паралельно адекватні фізичні вправи або необхідна фізична активність. Це єдиний спосіб вбудувати білок у м’яз ”, - пояснює професор Берц.

Експерт рекомендує, якщо у вас температура або діарея пити більше. Емпіричне правило для здорових людей - 30 мілілітрів на кілограм ваги. Однак перевищувати це не слід надто істотно, оскільки рідина в шлунку уповільнює апетит.

Після терапії - їжте свідомо

Коли терапія закінчується, харчові цілі змінюються. Відтепер це стосується Ідеальна вага досягти і зберегти його якомога довше. Зараз увага також приділяється пацієнтам із зайвою вагою, яким із зазначених причин доводилося менше уваги приділяти своєму харчуванню під час терапії.

«Зараз мова також йде про профілактику. Ідеальна вага у поєднанні зі збалансованим харчуванням або здоровим способом життя є найкращою профілактикою проти рецидиву захворювання ”, - говорить професор Берц. Лікарі також говорять про одного Третинна профілактика. Ожиріння, наприклад, є основним фактором ризику раку молочної залози: гормон естроген відкладається в жирі. Це створює резервуари в жировій тканині. І такі гормони можуть стимулювати клітини молочної залози рости.

Повноцінне харчування - сім правил:

Їжте багато зернових продуктів, таких як хліб, пластівці із злаків, макарони, рис, бажано з цільних зерен, та картоплю.
Їжте овочі та фрукти щодня.
Насолоджуйтесь молоком та молочними продуктами щодня, рибою один чи два рази на тиждень.
М'ясо, ковбасні вироби та яйця, однак, лише в помірних кількостях.
Віддавайте перевагу рослинним оліям і жирам.
Вживайте цукор і сіль лише в помірних кількостях.
Пийте багато рідини: Випивайте близько 1,5 літра рідини щодня. Віддавайте перевагу воді та низькоенергетичним напоям, як несолодкий чай.

Їжте багато фруктів та овочів!

Приклад раку молочної залози ілюструє його важливість здорове харчування. “Багато фруктів, багато овочів, рослинний білок, не більше 500 грамів м’яса на тиждень, зернові продукти та картопля. Якщо ви сприймаєте це близько до серця, ви на правильному шляху », - так проф. Берц описує приблизну рекомендацію. "І загалом, постраждалі повинні завжди звертати увагу на калорії".

Відтепер швейцарського торта більше немає

Пацієнтам, які вийшли з терапії з недостатньою вагою, тепер слід швидко забути поради щодо набору ваги під час терапії. Так само, як людям із зайвою вагою, вони повинні досягти своєї ідеальної ваги за допомогою збалансованого харчування.

“Це дуже добре працює з так званими Середземноморська кухня, Тож крім уже згаданих фруктів та овочів, є ще риба, макарони та, обмежено, м’ясо ”, - говорить професор Берц. "У цих рецептах страви готуються з хорошими оліями, такими як оливкова олія". Важливо також, щоб вага була вище Збільшення м’язової маси нарощує. Також допомагає відповідний рух. Оскільки лише таким чином пацієнти в кінцевому підсумку можуть відновити свої сили.